情感咨詢
情感咨詢服務(wù),在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛(ài)情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過(guò)于:我們?cè)绞菆?zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個(gè)道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅(jiān)持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個(gè)好友說(shuō),她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說(shuō)話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過(guò)程中,很多男生都會(huì)陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過(guò)70%的男生在追求過(guò)程中采用了錯(cuò)誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個(gè)生活場(chǎng)景我們都不陌生:兩個(gè)3歲孩童為玩具爭(zhēng)執(zhí)不休,一個(gè)威脅"不還玩具就絕交",另一個(gè)辯解"是你自愿借我的"。在這場(chǎng)稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢,許多人或許會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢,就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實(shí)往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天,我接待了一位來(lái)訪者,她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人,已經(jīng)與病魔抗?fàn)幜巳?。剛開(kāi)始時(shí),她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至,但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域,對(duì)于愛(ài)情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛(ài)商測(cè)評(píng)—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛(ài)情三棱鏡理論,能較為全面地 ...
2025年03月23日
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導(dǎo)師點(diǎn)評(píng):
這位女士你好!自卑感在心理學(xué)上認(rèn)為是個(gè)體對(duì)自我輕視的一種心理狀態(tài)。
自卑感的來(lái)源,很大程度上與原生家庭有關(guān),在原生家庭中由于個(gè)體不受重視,無(wú)力無(wú)知,所以個(gè)體就會(huì)產(chǎn)生一種自卑情結(jié)。
也是說(shuō)一旦當(dāng)個(gè)體與外界,不自覺(jué)地產(chǎn)生一種比較之后,那么個(gè)體就會(huì)產(chǎn)生一種落差,也就會(huì)為此感到自卑。那么我們應(yīng)該怎么從自卑中解脫出來(lái),變得自信充滿魅力呢?
1、當(dāng)我們意識(shí)到自卑的時(shí)候,就要正視這個(gè)問(wèn)題。
我們應(yīng)當(dāng)在潛意識(shí)里發(fā)現(xiàn)這種自卑情結(jié),不要試圖去掩蓋或者壓抑它。
很多人明明心里自卑,卻用一種暴力的方式表達(dá)出來(lái),其實(shí)這就是一種過(guò)度補(bǔ)償?shù)谋憩F(xiàn)。只有意識(shí)到這種自卑情結(jié)的存在,我們才會(huì)有目標(biāo)地去克服它。
就如我們女人一樣,我們覺(jué)得自己長(zhǎng)相和能力不如別人的時(shí)候,切記通過(guò)攀比、炫耀等方式來(lái)掩蓋,以此達(dá)到希望別人來(lái)認(rèn)可自己的目的。
企圖通過(guò)幻想去戰(zhàn)勝別人和愉悅自己,這樣的方式,只會(huì)讓自己更加的自卑,反而不利于問(wèn)題的解決。
2、學(xué)會(huì)改變自己的行為和方式。
對(duì)于一個(gè)自卑的女人而言,我們更應(yīng)該參與人際交往,積極地將自己投身于生活中去,我們只有在與外界的交往中,才能夠從他人那里得到反饋,明白自我的意義。
同時(shí)進(jìn)入社會(huì)群體之中,我們也能足夠的發(fā)揮自己的價(jià)值。也就會(huì)被認(rèn)可。一旦當(dāng)我們得到別人的認(rèn)可時(shí),這種自卑感就會(huì)被大大降低。
一個(gè)女人要想讓女人更愛(ài)自己,同時(shí)又能夠收獲幸福的愛(ài)情和婚姻,那么絕對(duì)需要我們極力地去表現(xiàn)自己,向?qū)Ψ阶畲蟪潭壬系谋磉_(dá)自己的關(guān)心。
3、對(duì)自己有個(gè)充分的肯定。
自信的女人真的很魅力。這種自信是一種由內(nèi)而外的力量,既會(huì)感染自己也會(huì)感染周圍的人。
樹(shù)立自信心一般可以從這兩個(gè)方面入手:一,語(yǔ)言塑造,也就是通過(guò)嘗試改變自己的說(shuō)話方式開(kāi)始,例如:嘗試主動(dòng)和別人溝通,先從對(duì)方感興趣的話題入手。
二,外形塑造,改變之前一層不變的裝扮方式。例如:穿著方式,主動(dòng)學(xué)習(xí)一些搭配知識(shí)和方式,把自己改造更適合現(xiàn)在年紀(jì)、身份的類型等等。


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