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導(dǎo)師點(diǎn)評：
這位姑娘你好！每次談到分手這個話題的時候，總是有些讓人覺得遺憾或者是悲傷。
導(dǎo)致兩個人分手的原因有很多，有些人是因?yàn)樾愿癫缓?，兩個人經(jīng)常在一起吵架，還有些人則是因?yàn)榍楦幸蛩鼗蛘叩谌讲遄悖瑢?dǎo)致兩個人之間漸行漸遠(yuǎn)。
無論是什么原因?qū)е聝蓚€人分手的，都會在一定程度上給個人造成一定的心理傷害。
在分手后我們需要經(jīng)歷一段長時間的修復(fù)期，這個期間往往會使分手的雙方能夠暫時的冷靜下來。
因此也就會有特別多的人在這個過程中，漸漸的回心轉(zhuǎn)意，他開始從自身來檢討，并且回憶對方給自己帶來的美好時光。
由于對曾經(jīng)的追憶加上分手后的無助所帶來的痛苦感，一些人就想要努力的去挽留這段感情，盡最大可能去留住對方。
所以我們只要找準(zhǔn)了時機(jī)，就可以挽回對方。那么怎么去挽回是最好的方法呢？這里我總結(jié)了3點(diǎn)：
1、給時間對方冷靜思考。
我們要適度的冷靜下來，懂得給自己一段時間，也給對方一定的空間，兩個人能夠耐下心來去思考，二人之間究竟有什么問題以及是什么原因?qū)е聝蓚€人最后走到這個地步的。
兩個人在特別焦慮的情況下，更容易吵架，你與對方走得越近，其實(shí)越容易傷害到他。
2、回憶過去，找回溫存。
過去的東西有一些總是令人放不下的，如果你想要去挽留對方，在這個時候不妨和對方去追憶曾經(jīng)的美好，喚起他對于你的某些懷念。
有很多的情侶因?yàn)榉挪幌略?jīng)的感情，所以才選擇再次和好。追憶你們在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
比如和他走一走你們曾經(jīng)走過的街道，和他說一下兩個人在一起的山盟海誓，都有助于勾起二人的回憶。
3、重新建立新的好感和認(rèn)知。
很多時候兩個人之所以分手是因?yàn)橛幸欢伍L時間的平淡期，令其異常煎熬，所以無論對男人還是女人來說，重新建立一個吸引模式十分的重要。
思考一下自己在性格以及與他人相處時的問題，努力去構(gòu)造一個較穩(wěn)定的人格特征。
即便分手之后，我們也不能自己墮落，要學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)，將這種被悲傷的一種動力，努力的去彌補(bǔ)身上的不足，讓自己變得更加優(yōu)秀。
總之，分手之后我們可以嘗試以上這些方法去努力的挽回對方，但是我們也要做好一定的心理準(zhǔn)備。倘若兩個人有一天真的分手了，也要明白感情不是生活的全部，我們也應(yīng)該向前看。
情感咨詢
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