微信關(guān)注易傾訴咨詢服務(wù)號(hào)，聽(tīng)聽(tīng)專業(yè)意見(jiàn)！
老師回復(fù)
先來(lái)說(shuō)說(shuō)親密關(guān)系，我們的內(nèi)心世界都有一個(gè)舞臺(tái)，自己是這個(gè)舞臺(tái)的“主角”，而其他的人事物，是環(huán)繞“主角”而存在的“配角”。我們自身的情感、欲望和邏輯，會(huì)被投注到這些“配角”身上，從而虛構(gòu)出故事的腳本。當(dāng)我們遇見(jiàn)現(xiàn)實(shí)中的人事物，就會(huì)不自覺(jué)的用內(nèi)在腳本來(lái)解讀外在的關(guān)系，而現(xiàn)實(shí)里那些我們?cè)谝獾娜?，也?huì)被我們拉上內(nèi)心的舞臺(tái)，共同演出我們的內(nèi)心戲。
所以，我們?cè)趺纯创H密關(guān)系，其實(shí)是由自己決定的。題主之所以焦慮難受，正是因?yàn)槲覀冊(cè)趦?nèi)心有個(gè)聲音“我年紀(jì)比他大很多”，“我倆各方面不合適”，你的故事腳本早已安排好了。對(duì)方就是我們內(nèi)在舞臺(tái)上的那個(gè)“配角”，我們用內(nèi)心世界的情感構(gòu)建了對(duì)現(xiàn)實(shí)親密關(guān)系的想象。
因此，如果開(kāi)啟對(duì)人我關(guān)系的覺(jué)察，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)：親密關(guān)系的本質(zhì)，原來(lái)也是尋找自我，也是認(rèn)識(shí)我自己。
我們可以問(wèn)問(wèn)自己，喜歡這個(gè)男生的哪些方面？這些因素和年紀(jì)有關(guān)嗎？
我們也可回想童年，當(dāng)你想和父母靠近，建立一種關(guān)系或者提出一個(gè)想法和需求時(shí)，父母的回應(yīng)是積極的，鼓勵(lì)的？還是嚴(yán)肅的，拒絕的？當(dāng)孩子經(jīng)常收到負(fù)面回應(yīng)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感和被忽略感，這種感覺(jué)會(huì)讓我們認(rèn)為自己無(wú)足輕重，這種糟糕的體驗(yàn)也會(huì)讓我們?nèi)狈ψ孕哦幱凇耙缿兖嚳省敝?，長(zhǎng)大后會(huì)在愛(ài)情中無(wú)意識(shí)地尋求一種親密補(bǔ)償，同時(shí)卻又害怕建立關(guān)系或選擇逃避關(guān)系。
我們還可問(wèn)問(wèn)自己，我理想中的伴侶是怎樣的？我理想中的親密關(guān)系又是怎樣？我是否足夠愛(ài)自己？為此我能做些什么？
我們可以去覺(jué)察，去知道自己想要的是什么，就會(huì)區(qū)分出什么是我想要的？什么是別人想要我要的？去知道自己想要的是什么，就更明白自己需要去拒絕什么，而這樣的想法和拒絕才會(huì)讓你進(jìn)入真實(shí)的狀態(tài)。而正如溫尼科特說(shuō)過(guò)，當(dāng)一個(gè)人的真實(shí)開(kāi)始呈現(xiàn)的時(shí)候，治愈就發(fā)生了。所以我們要去認(rèn)識(shí)自己，面對(duì)真實(shí)的自己。
戀愛(ài)是每個(gè)年輕人的必經(jīng)之路，有些人的戀愛(ài)是互相的一見(jiàn)鐘情水到渠成，有些人的戀愛(ài)是一方的苦苦追求終成正果，也有些人的戀愛(ài)是無(wú)心插柳柳成蔭，所以世間的戀情并非一個(gè)模式。在感情世界里，向來(lái)沒(méi)有絕對(duì)的等待，愛(ài)情有的時(shí)候是需要勇氣去把握，遇上自己喜歡的人，主動(dòng)表白又何妨？
情感咨詢
情感咨詢服務(wù)，在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議，還能幫助你理清思路，找到挽回愛(ài)情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過(guò)于：我們?cè)绞菆?zhí)著于什么，就越容易被其奴役。在感情的世界里，這個(gè)道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅(jiān)持，往往最 ...
2025年04月29日我的一個(gè)好友說(shuō)，她跟老公吵架了。吵架以后，她的老公選擇了冷戰(zhàn)，只顧著自己打游戲，不跟她說(shuō)話，也不做任何事，家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過(guò)程中，很多男生都會(huì)陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過(guò)70%的男生在追求過(guò)程中采用了錯(cuò)誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個(gè)生活場(chǎng)景我們都不陌生：兩個(gè)3歲孩童為玩具爭(zhēng)執(zhí)不休，一個(gè)威脅"不還玩具就絕交"，另一個(gè)辯解"是你自愿借我的"。在這場(chǎng)稚嫩的沖突中，玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢，許多人或許會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)：只要雙方共同接受咨詢，就能挽救感情，修復(fù)關(guān)系。然而，現(xiàn)實(shí)往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天，我接待了一位來(lái)訪者，她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人，已經(jīng)與病魔抗?fàn)幜巳辍傞_(kāi)始時(shí)，她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至，但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域，對(duì)于愛(ài)情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛(ài)商測(cè)評(píng)—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛(ài)情三棱鏡理論，能較為全面地 ...
2025年03月23日
非微信瀏覽可先長(zhǎng)按或截屏保存圖片，
