情感咨詢
情感咨詢服務(wù),在這個關(guān)鍵時刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過于:我們越是執(zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個好友說,她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過程中,很多男生都會陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過70%的男生在追求過程中采用了錯誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個生活場景我們都不陌生:兩個3歲孩童為玩具爭執(zhí)不休,一個威脅"不還玩具就絕交",另一個辯解"是你自愿借我的"。在這場稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢,許多人或許會陷入一個誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢,就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天,我接待了一位來訪者,她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人,已經(jīng)與病魔抗爭了三年。剛開始時,她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至,但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域,對于愛情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛商測評—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛情三棱鏡理論,能較為全面地 ...
2025年03月23日
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我每次鼓起勇氣想像其他人一樣,熱情地聊天打招呼,每次都因為這種奇怪的感受,而躊躇不前,生生錯掉很多與人交流的機會,繼續(xù)保持了我非常內(nèi)向、老實的形象,可能慢慢就覺得我比較冷漠,不通人情,不懂禮貌。
我不知道自己是怎么回事,該怎么改變這種情況?
如果想改變自己,最重要的是讓自己內(nèi)在的經(jīng)驗改變,可以嘗試一下兩點,首先,找一個一直想和你聊天的,相對慈祥的家長,和他真正坐下來聊一聊,就算自己心里沖突也沒關(guān)系,直接說出你的難處,看看對方如何回應(yīng),比如“其實我一直想和你聊天的,但是您知道,我從小就內(nèi)向,和您這樣的長輩聊天更讓我緊張了”。
不好意思打招呼,可能是害怕拒絕,也可能是因為不是自己擅長的語言,你可以自己對著鏡子練習(xí)打招呼的方式,覺得自己比較熟練了,然后再去跟別人打招呼,一開始可能也不好意思開口,你可以做心理建設(shè)自己是對著鏡子練習(xí)。


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