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我的完美主義，在老公身上得以很好的實踐?；楹笞畛跻欢螘r間，他小心翼翼的按照我的要求去做。但是時間長了，他也覺得煩了，便逐漸脫離我的安排。我覺得他沒有以前那么在乎我了，便尋找蛛絲馬跡來證明。我偷偷去看他的手機，看他的聊天記錄、銀行流水，翻他的行李箱。有一次被他發(fā)現(xiàn)了，我們大吵了一架，他說我不信任他，我覺得他已經(jīng)不愛我了。
過一段時間，我發(fā)現(xiàn)懷孕了，非常高興，便急著和他分享我的喜悅，他并沒有我想象中那么驚喜，但當時我并沒有在意。因為懷孕，我的重心放在了寶寶身上，對他的關(guān)注也少了。
這次出差，他提前好久就跟我說了，而且鋪墊了不止一次。這一通電話徹底擊碎了我的幻想。他跪求我原諒，說那個女人給了他很多安慰，他也不想傷害我的。
老師，我最近茶飯不思，每日以淚洗面，想到孩子剛出生不久，我也不離婚，但是又不知道要不要原諒他，您可以幫我嗎？
導師點評：
這位女士你好，我非常理解你的心情。你很在乎你的老公，因此當你覺得老公沒有以前那么包容你的時候，你會提高警惕。你所做的這一切，都是為了維護這段婚姻，真的很不容易。沒想到最后還是發(fā)現(xiàn)了老公的背叛，你的痛苦可想而知。希望我接下來的分析能夠?qū)δ阌袔椭?
首先，如果你不想離婚，當然要原諒老公。但是這個原諒需要抓準時機，不是為了原諒而原諒，而是為了找到兩個人之間問題的根源重建婚姻去原諒。那么到底該如何原諒呢？我給你幾個建議：
首先，不要第一時間告訴他，你原諒他了。因為此時的你，不是從內(nèi)心真正原諒他了，你是覺得他有婚外情，想要把他抓回來。其實，你的情緒還全部積壓在心里，后面還是會爆發(fā)的。同時，你的老公心里有愧疚感，也不希望你輕易原諒他。否則他會懷疑你對他的愛，會覺得是不是不夠愛他才輕易原諒他。
其次，原諒不是說說而已，是一個需要讓你的老公真正重新走進你內(nèi)心的過程，一般會經(jīng)歷三個心路歷程：口頭上原諒，你為了老公回心轉(zhuǎn)意，在口頭上說出來；觀念里的原諒，你諒解了他的婚外情，確信要與丈夫重建婚姻；行為上的支持，在行動上支持老公走出婚外情，而不是繼續(xù)懷疑他，翻他的手機和箱包，讓他感受不到信任。
在你的描述中可以看出，你原生家庭的完美主義，讓你對自己的要求也很嚴格，稍有偏差就產(chǎn)生焦慮感，而這種焦慮感讓你有根深蒂固的不合理想法，我們一定要堅持下去。一旦有問題，你就會忍不住在自己的擴大化思維，無法就事論事。但是女士，我們不能將沒發(fā)生的猜測當成真實，進而掀起驚濤駭浪。
當然，這些并不是給你的老公出軌找理由開脫，從道德層面來說，他一定是做錯了。但是出軌的本質(zhì)是一種逃離，我們只有從根源上中找出問題去解決，才能真正的修復感情。
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