情感咨詢
情感咨詢服務(wù),在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛(ài)情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過(guò)于:我們?cè)绞菆?zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個(gè)道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅(jiān)持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個(gè)好友說(shuō),她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說(shuō)話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過(guò)程中,很多男生都會(huì)陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過(guò)70%的男生在追求過(guò)程中采用了錯(cuò)誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個(gè)生活場(chǎng)景我們都不陌生:兩個(gè)3歲孩童為玩具爭(zhēng)執(zhí)不休,一個(gè)威脅"不還玩具就絕交",另一個(gè)辯解"是你自愿借我的"。在這場(chǎng)稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢,許多人或許會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢,就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實(shí)往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天,我接待了一位來(lái)訪者,她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人,已經(jīng)與病魔抗?fàn)幜巳?。剛開(kāi)始時(shí),她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至,但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域,對(duì)于愛(ài)情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛(ài)商測(cè)評(píng)—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛(ài)情三棱鏡理論,能較為全面地 ...
2025年03月23日
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感情中,“我好像配不上你”,有這種心態(tài)的人很多,通常是因?yàn)椋耗悴](méi)有接納真實(shí)的自己,接納自己優(yōu)點(diǎn)同時(shí)也要接納自己的缺點(diǎn)。很愛(ài)伴侶很照顧另一半,但覺(jué)得配不上對(duì)方,無(wú)法盡情地投入到這段關(guān)系中;總擔(dān)心對(duì)方看到真正的自己后,會(huì)嫌棄地離開(kāi),經(jīng)常生活在焦慮和恐懼中。也嘗試說(shuō)服自己,但是我們還是會(huì)有卑微感,很難相信我們是值得被對(duì)方喜歡的,很難相信這段親密關(guān)系是安全而穩(wěn)固的。
在親密關(guān)系中,感覺(jué)配不上對(duì)方,也有可能是把感情物化了。認(rèn)為只有足夠好的自己才配得上優(yōu)秀的對(duì)方,就好比把雙方的價(jià)值放在天平上稱量。如果自己的條件比較差,或者對(duì)方的付出明顯多于自己,我們會(huì)感到很不安,想要告訴另一半:“我何德何能被你愛(ài)?!狈路鹬挥羞_(dá)到某種要求,才配得上別人的愛(ài)和關(guān)心。親密關(guān)系好像成了一種等價(jià)交換,需要不斷積累資本去換取。
所以要相信自己,我們不需要滿足別人的期待,我們每個(gè)人都可以因?yàn)椤拔沂俏摇倍粣?ài)。不要總想做的更好而達(dá)到別人的要求和標(biāo)準(zhǔn),不要把親密關(guān)系變成了交易,覺(jué)得自己拿不出對(duì)應(yīng)的籌碼,就不配去愛(ài)。如果能在伴侶面前打開(kāi)心扉,得到正面的回應(yīng),不斷的獲得正面的認(rèn)同,我們也就不再擔(dān)心卸下偽裝后,戀人看到不夠優(yōu)秀的自己而失望離開(kāi)。


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