情感咨詢
情感咨詢服務(wù),在這個關(guān)鍵時刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過于:我們越是執(zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個好友說,她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過程中,很多男生都會陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過70%的男生在追求過程中采用了錯誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個生活場景我們都不陌生:兩個3歲孩童為玩具爭執(zhí)不休,一個威脅"不還玩具就絕交",另一個辯解"是你自愿借我的"。在這場稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢,許多人或許會陷入一個誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢,就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天,我接待了一位來訪者,她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人,已經(jīng)與病魔抗?fàn)幜巳?。剛開始時,她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至,但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域,對于愛情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛商測評—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛情三棱鏡理論,能較為全面地 ...
2025年03月23日
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在心理學(xué)之中關(guān)于“此種現(xiàn)象”有一個非常著名的例子——踢貓效應(yīng),它是一種情緒傳導(dǎo)帶來的一系列的連鎖反應(yīng):
精神分析中有個“心理防御機(jī)制”學(xué)說:
當(dāng)人在工作中有巨大壓力時,礙于社會地位等原因,他會壓抑這種不如意,然后把這種挫折感轉(zhuǎn)移到他認(rèn)為可以的時間、場合和對象身上發(fā)泄出來。這種幼稚的讓心理得到快感的辦法,偶爾用用無傷大雅,而且十分有效;但要是變成習(xí)慣,其實就是回避面對真正的問題,極容易形成一種神經(jīng)癥。
這也就是為什么家庭暴力也會發(fā)生在如李陽、蔣勁夫等這樣的社會名人身上。
它可能源于小時候或者在成長過程中,遇到問題或挫折不知如何解決,在解決這些煩惱的問題中,發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己開始使用暴力和攻擊行為時,所遇到的矛盾不僅迎刃而解,還沒有受到相應(yīng)的懲罰,那么他的錯誤心理就會不斷受到強(qiáng)化,以后受到挑戰(zhàn)和挫折時,便會習(xí)慣性揮拳相向。
自我反省和觀察很必要。
假若對方總是對你施加情緒發(fā)泄,那么你也需要去看自己的情緒管理以及應(yīng)對方式,是否有問題。
另外你也需要去練習(xí)讓自己放松下來,讓自己更能控制自己的情緒,因為掌控自己的情緒同樣重要。
假若你覺得別人對你的情緒宣泄太嚴(yán)重,已經(jīng)到了自我懷疑的階段。
那么你必須要去尋找支持與幫助了,你需要去找朋友或者相關(guān)心理醫(yī)生去尋求辦法。
生活變得黑暗起來,你需要的不是種草種花,你需要的是一縷光。


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