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最近兩年他一直在外地工作，不是我疑心重，只是異地讓我們的交流變少了。我需要他的時(shí)候，他都不在我身邊，孩子也是我一個(gè)人帶。我覺得他開始不關(guān)心我了，擔(dān)心他會(huì)出軌，經(jīng)常讓他給我發(fā)定位、發(fā)視頻，證明他在工作之類的。他回來我也會(huì)想方設(shè)法的偷看他手機(jī)，他覺得我是不信任他，所以每次見面我們就開始不停的吵。這次他回來我問他，什么時(shí)候才能結(jié)束這種兩地生活。他跟我說，現(xiàn)在這樣不是挺好的嗎，我回來你也看我各種不順眼，還不如各玩各的都不生氣，我一下子就來氣了。大吵一架后，他居然說他已經(jīng)出軌一年多了，我再折騰下去就離婚，他和小三過。
我覺得這是對(duì)我、對(duì)孩子、對(duì)家庭莫大的傷害。他說我從來都不關(guān)心他，只知道索求，不管他工作累不累，每次回家就是吵吵吵。我真的為了這個(gè)家付出了很多，他媽媽腦出血住院的時(shí)候，我端屎端尿的伺候。家里的事也盡量不讓他操心，卻落得如此下場(chǎng)。雖然我吵架喜歡說離婚之類的狠話，但是從沒真的想過要離開他，畢竟現(xiàn)在孩子才三歲，正是需要父愛的時(shí)候。我想和他好好溝通的，但是太難了。
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：
我非常能理解您的心情，在這段婚姻里您付出了很多，換來的卻是另一半的欺騙與背叛，為了孩子還不想離婚，希望修復(fù)婚姻的話，可以采用以下這種溝通方式。分為四個(gè)階段：沖擊階段、接受階段、反思階段和修復(fù)階段。
1、 沖擊階段的溝通可以痛罵但不能侮辱。女人被騙后會(huì)有一段情緒期，想用攻擊對(duì)方的方式發(fā)泄內(nèi)心的不快。接受自己的情緒，想罵就罵，但切記不要說侮辱性的話。如果你真的想挽救婚姻，可以給情緒一個(gè)暫停鍵。雙方的隔閡感和互不理解感都很正常。修復(fù)受損的關(guān)系任重道遠(yuǎn)。所以別擔(dān)心，讓你自己慢慢來。
2、 接受階段要盡量控制情緒，聽他說出軌的原因。不是聽他欺騙你的片面原因，你需要傾聽他的真實(shí)感受和想法來幫助他進(jìn)步。所以即使你想跳起來罵他，也要聽他說完理由。然后你可以找出問題所在，確定你們未來的方向。在這段時(shí)間里，盡量控制情緒，因?yàn)橐坏┠惆l(fā)火，他就很難繼續(xù)說下去了。
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