半夜起來(lái),發(fā)現(xiàn)老公在書(shū)房跟別的女人視頻,那個(gè)女人穿著我給老公買(mǎi)的的白襯衫!那畫(huà)面簡(jiǎn)直不堪入目!
老師,我最近因?yàn)樾^(qū)封閉,很害怕,半夜里做了個(gè)噩夢(mèng),夢(mèng)見(jiàn)老公也傳染了,被隔離起來(lái),我就哭醒了。
醒來(lái)一摸身邊,發(fā)現(xiàn)老公不在,我以為夢(mèng)是真的,就起來(lái)找他。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)他在書(shū)房跟人視頻,我正想偷偷靠近他,嚇唬他一下,卻聽(tīng)我老公對(duì)著手機(jī)屏幕說(shuō):寶貝,別怕!等疫情結(jié)束了,我就帶你去日本玩……
我腦子一片空白,不可抑制的尖叫出來(lái)!
老公呆住了,舉著手機(jī),那一瞬間,我看到了正在和老公視頻的小三……
小三穿著我買(mǎi)給老公的襯衫,松松垮垮沒(méi)個(gè)正形,我從沒(méi)見(jiàn)過(guò)這么不知廉恥的女人!
如果不是疫情,我早就離家出走了,但現(xiàn)在我卻要天天和這樣的男人朝夕相處!
老師,你跟那些泛泛而談的情感專(zhuān)家不一樣,我看你的文章總是會(huì)給出切實(shí)可行的操作,希望你能幫幫我,告訴我該怎么辦?

導(dǎo)師點(diǎn)評(píng):
你的處境真的很難。
如果你是那種“一次不忠百次不用”的女人,可能會(huì)干脆利落的離婚走人,可是你像女兒戀父一樣依戀老公,離不開(kāi)他;
如果沒(méi)有這場(chǎng)疫情,可能你或者老公會(huì)用空間的隔離來(lái)消化情緒,淡化沖突,但現(xiàn)在疫情期間,我們用“物理隔離”的方式就會(huì)受到局限。
你的處境很艱難。
但,是不是就無(wú)路可走了呢?
我認(rèn)為不是的,你們依然可以部分采取這種方式。
比如你們可以在這個(gè)時(shí)期定個(gè)規(guī)則,起碼可以有3天時(shí)間,你們可以在實(shí)現(xiàn)“屋檐下”的分居,劃分一下“勢(shì)力范圍”。
然后你要評(píng)估一下【問(wèn)題的嚴(yán)重性】。
你老公想要在疫情結(jié)束后和第三者去日本,這個(gè)費(fèi)用投入不小,說(shuō)明他們正在“出軌高潮期”。熱戀的時(shí)候,你讓他馬上和那個(gè)女人斷,恐怕是有難度的。
這時(shí),就要考驗(yàn)?zāi)愕摹厩楦姓勁小磕芰Γ簿褪钦f(shuō)你在關(guān)系中的“議價(jià)能力”有多大,“議價(jià)能力”其實(shí)就是你對(duì)你老公的影響力。
議價(jià)能力包括3個(gè)元素。
? 【1. 你們的感情基礎(chǔ)】
如果你們的感情基礎(chǔ)比較好,之前沒(méi)有什么無(wú)法化解的恩怨和沖突,那么你就可以以情動(dòng)人,因?yàn)槟銈冇星榉?,他就有可能做出讓步?
? 【2. 你老公的道德水平】
如果你老公是個(gè)要面子的人,那么他的出軌這件事暴露以后,他就會(huì)有很多自我譴責(zé),或者怕他的父母知道,同事知道,孩子知道,那么他就更有可能有改進(jìn)的動(dòng)力。
? 【3. 你們的溝通能力】
你能不能用“推拉技巧”以及“胡蘿卜+大棒”等話(huà)術(shù),讓他必須與你合作,一起解決婚姻問(wèn)題。
? 【4. 你自己的情商水平】
從你的噩夢(mèng)來(lái)看,你對(duì)老公非常依戀,噩夢(mèng)里的感覺(jué)不像是夫妻分離,而像是父女分離,所以你的“被遺棄”情結(jié)可能會(huì)給你套上一個(gè)“降智光環(huán)”,影響到你用智慧來(lái)搞定婚姻危機(jī)。
基于你的信息不是很充分,所以我的建議是你先這樣跟老公說(shuō):
老公,你出軌這件事對(duì)我的傷害還是比較大的。
但是基于對(duì)我們的關(guān)系的負(fù)責(zé),我還是想大家一個(gè)緩沖期,比如我們可以花3天的時(shí)間來(lái)捋一下思路。
然后我想在第四天我們倆好好談一下,談的主題是你的打算和我的打算,如果你沒(méi)法做決定,那么我就要做出決定。
這樣說(shuō),就給你們第一次交鋒提供了一次機(jī)會(huì),你需要穩(wěn)定住情緒,然后看看他是什么反應(yīng),然后再根據(jù)他的反應(yīng),制定下一步的策略。
如果你需要一對(duì)一的話(huà)術(shù)策略的教習(xí),你可以私信聯(lián)系,我會(huì)用我15年心理咨詢(xún)的經(jīng)驗(yàn),給你提供全方位的陪護(hù)指導(dǎo)。
因?yàn)槟愕幕橐鑫C(jī)剛剛發(fā)生,處于“第一個(gè)黃金挽回期”,如果在這個(gè)階段處理得當(dāng),你們的問(wèn)題就不會(huì)變成長(zhǎng)期沖突。
否則失去了這個(gè)機(jī)會(huì)的話(huà),你們的關(guān)系就會(huì)拖成苦戰(zhàn),最好我們能“速戰(zhàn)速?zèng)Q”的離婚或者挽回。