凌晨1點(diǎn),老公的手機(jī)響了,我迷迷糊糊的點(diǎn)開,傳來搓麻將的聲音,和嬌媚到滴出水來的女聲:“餓醒了!你不在,都沒人投喂我!”
果不其然,那個(gè)賤女人又來糾纏了。她是我過去的閨蜜,老公的發(fā)?。ɑハ嘤泻酶械珱]捅破窗戶紙),后來我把他搶了過來。
我很多年沒見著這個(gè)女人了,最近她又聯(lián)系上了我。
一開始我沒覺得如何,但偶然發(fā)現(xiàn)老公跟她打電話太頻繁,我生氣了,后來的短信和電話更讓我確信。
我吵過,鬧過,可老公總說是發(fā)小,聯(lián)系一下沒什么,他問心無愧,還指責(zé)我無理取鬧。

他的原話是:“人家說什么我又管不著,反正我是清白的!”
呵呵,誰信啊。
我想離婚,又舍不得,老師,你說該怎么辦?我結(jié)婚剛3年啊!
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng):
首先我要恭喜你,因?yàn)槟惬@得了一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
其實(shí)每個(gè)人在婚姻中都會(huì)遇到很多這樣的時(shí)刻。婚姻是最親密的人際關(guān)系,因而它維系起來其實(shí)是很難的。
打個(gè)比方,當(dāng)你買到一件質(zhì)量有問題的衣服,你會(huì)面臨三種選擇:一是退貨,這最簡(jiǎn)單;二是找一個(gè)替代品;三是親手修補(bǔ)。
有些人會(huì)選擇退貨,因?yàn)楹?jiǎn)單快捷,連郵費(fèi)都不一定用出。
但在婚姻中,我們不能回避問題,商品可以退,但是婚姻是兩個(gè)家庭的深度融合,可以說退貨就退貨嗎?換句話說,你不會(huì)游泳,換個(gè)池子就會(huì)游了嗎?
一次婚姻危機(jī)其實(shí)就是一堂非常好的課程,它讓我們意識(shí)到自己原來還有那么多需要成長(zhǎng)的地方。不要輕易放棄感情,因?yàn)閻鄄皇巧唐贰?
首先,你要改變固有的對(duì)話模式。
當(dāng)一個(gè)家庭遭遇“入侵者“,夫妻雙方的對(duì)話,常常是這樣車轱轆來回轉(zhuǎn):
女:到底你要和前女友過,還是和我過,你給個(gè)痛快話!
男:我不知道。
女:什么叫不知道,你這樣做很殘忍知道嗎?你真不負(fù)責(zé)!
男:可是我不知道??!
女:不知道也要給個(gè)說法,否則我跟你沒完。
男:隨便吧。
一般我們會(huì)認(rèn)為,出軌方(或者疑似出軌方)是一段關(guān)系的“責(zé)任人”。
而被出軌方是“受害者”。
為什么“受害者”要比“責(zé)任人”還要積極的解決問題呢?
因?yàn)椤笆芎φ摺笔遣粷M意的人。
對(duì)于對(duì)方而言,他可不認(rèn)為這是問題,腳踩兩只船雖然辛苦,但更可怕的是讓他斷舍離,所以你比對(duì)方更不滿意,是因?yàn)槟愕膿p失更大,你的利益更受侵害。
既然如此,為什么解決問題的主體不是你呢?
只有總想與他人“惡性共生”的人,才會(huì)總是試圖把解決問題的責(zé)任放在別人手里。
這也就是我常說的:誰痛苦,誰改變。
當(dāng)我們意識(shí)到這是“我的”問題后,全新的思路就會(huì)有了。
我們就能用更加有效的方式來解決問題,用更加客觀中立的語言,清晰描述我們共同面對(duì)的困境,而不是互相扯皮,指責(zé)埋怨。
男人最怕的就是面對(duì)女人的指責(zé)無可辯駁,這會(huì)讓他們挫敗到一言不發(fā),甚至逃向別人。
而當(dāng)他聽到女人的冷靜客觀,不摻雜攻擊貶損的描述時(shí),他就會(huì)獲得力量回到問題中,面對(duì)并解決問題。
這就是真正有價(jià)值,能進(jìn)行下去的溝通。
怎么才能把問題清晰而不傷人地說明白呢?
這里有個(gè)套路可以供你使用,就是6+2+1步驟。
它包括:行為+想法+感受+對(duì)自己的結(jié)果+對(duì)對(duì)方的結(jié)果+對(duì)雙方的結(jié)果+意圖(提出目標(biāo))+建設(shè)性方案+確認(rèn)。
有點(diǎn)混亂是不?
沒關(guān)系,我們把這些要素總結(jié)成一句話就是:
“你的某個(gè)行為,讓我感覺怎么樣,這會(huì)對(duì)我、對(duì)你、對(duì)我們?cè)斐墒裁从绊懀晕蚁M趺礃?,不知道我這樣說你能明白嗎?”
當(dāng)一個(gè)男人愿意停下來認(rèn)真聽你說的時(shí)候,你們溝通就進(jìn)入正軌了,接下來,就是你們敞開心扉,共同面對(duì),解決問題的時(shí)候了。