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結婚后，我對老公越來越失望，他不會做家務，到家鞋一甩，襪子隨便一扔就躺在沙發(fā)上看手機，有了孩子以后也是一樣，不管多少天沒見孩子，回來也照樣不管不問，每當看到他這樣我就會氣不打一處來，難免懟他幾句。
那次看到他和那個女人后，我沒有作聲，而是先去了解了一下，原來那個女人是他的粉絲，對他的崇拜程度不亞于當初的我。想想孩子，我還是決定再給我們一次機會，和老公認真談了談，他保證和女人斷絕來往回歸家庭。
老師，雖然他保證地很好，但我卻不敢確定他到底是不是真的和那女人斷了，真不知道自己該怎么做才好，請您幫幫我吧。
導師點評：
這位女士，你好。我很能理解你現(xiàn)在的感受，你那么崇拜的老公做出這樣的事情，對你來說真的是一種特別大的打擊。但你真的很堅強，為了孩子，你愿意給大家一個機會，但是你一定也發(fā)現(xiàn)了，原諒并不是那么簡單的事情。
是的，我告訴你，原諒其實是要經歷三個過程的。首先是口頭上的原諒，其次是內心真正的原諒，只有你真正原諒他的時候，你才能有具體行動和老公重建婚姻，這一步很重要，第三是行為上的原諒。這個時候你才不會因為他而焦慮。這個過程真的很不容易。
我還要提醒你的是，這是需要一個過程的，所以也是需要時間的，他可能在這個時間里會有一些搖擺不定，和那個女人有藕斷絲連的行為，這個時候你一定要穩(wěn)住。你穩(wěn)住了，那邊就結束地快了。
結婚后，你發(fā)現(xiàn)老公和戀愛的時候的差別特別大，讓你感到很失望，其實這是因為你在和理想化的老公生活。在戀愛時你夸大了老公的優(yōu)點，在他的刻意表現(xiàn)下，符合了你心中的完美形象，結婚后現(xiàn)實很殘酷，老公的缺點被你發(fā)現(xiàn)的越來越多，你感到很失望，在失望的情緒里，你就會只盯著他的缺點看，結果形成負向循環(huán)，直到你們爆發(fā)。
面對老公的錯誤，你很冷靜地做了很多事情，這些你做得都很棒，但是想達到最終的目標還是需要你堅定的信心和智慧的技巧，如果你不知道怎么做，可以發(fā)私信給我，我來幫你。
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