情感咨詢
你是否有過這樣的經(jīng)歷?滿心期待一場能解決問題的咨詢,卻因為忘帶證件、記錯時間、沒整理關(guān)鍵信息,最終效果大打折扣——甚至讓咨詢師對你 ...
2025年11月06日算了,不過了。她平靜地說出這句話,聲音輕得像是在自言自語。沒有爭吵,沒有眼淚,她只是伸手關(guān)掉了正在播放綜藝的電視機。瞬間的寂靜像一 ...
2025年11月06日深夜收到朋友阿琳的信息:他連一周年紀念日都忘了。字里行間透著失落。這已是本月第三次,因缺乏儀式感引發(fā)的矛盾。儀式感,真的是愛情的必 ...
2025年11月06日在感情出現(xiàn)危機時,許多人常常因為情緒失控而采取錯誤的挽回方式,最終將修復(fù)關(guān)系的可能性徹底斷送。專業(yè)的情感咨詢服務(wù)確實能夠幫助人們走 ...
2025年11月04日作為一名從業(yè)多年的情感咨詢師,我見證了太多令人痛心的行業(yè)亂象。今天,我將揭開這個行業(yè)不為人知的內(nèi)幕,幫助那些正在情感困境中掙扎的人 ...
2025年11月04日近年來,打著"專業(yè)情感挽回"旗號的咨詢機構(gòu)如雨后春筍般涌現(xiàn),但大量案例表明,這些所謂的"定制服務(wù)"往往是標準化模板的復(fù)制粘貼,不僅無效 ...
2025年11月04日深夜11點23分,主臥的臺燈還亮著。李蕓側(cè)身躺在床上,眼淚無聲地浸濕了枕巾??蛷d里,丈夫王磊的手機屏幕在黑暗中發(fā)出刺眼的光,短視頻的聲 ...
2025年10月31日"分手三個月了,微信對話框還停留在那句& 39;我們都冷靜一下& 39;。我試過打電話、發(fā)長語音,甚至去他家樓下等,換來的只有更深的沉默。直 ...
2025年10月31日
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當(dāng)你經(jīng)常遇到類似的情況,并且朋友和家人都及時給了你積極反饋之后,你就會形成自動化思維:只要我先對她好和付出,她遲早會發(fā)現(xiàn)我的努力,并且用同樣的方式對待我。于是,在談戀愛的時候會不自覺地做出了很多低姿態(tài)的舉動:每天雷打不動的早安晚安問候,即便對方根本沒有回復(fù)過;對她提出的要求無條件滿足,只為了給自己爭取好印象;吵完架后不管多委屈都憋在心里,甘愿認輸,繼續(xù)討好對方。你是因為她身上有你想要的價值,有你想要得到的地方,你為了盡快享受這些優(yōu)勢,所以才愿意付出的。所以說,在人際交往上,也許存在禮尚往來、互惠互利這件事,但是在兩性關(guān)系中,吸引才是大前提。
2、卑微和討好,都是源于人的防御機制,避免失去對方
在戀愛關(guān)系里卑微、討好、低姿態(tài)的人,本身是一種心理上的防御機制,因為比起解決困難、面對沖突,好像低個頭更簡單,更能保護自己。至少在魚死網(wǎng)破之前,你還能一邊捂著自己的心臟,一邊微笑著告訴對方:“你看,我已經(jīng)這么可憐了,你怎么忍心傷害我?!?
但是很可惜,愛情這件事是需要爭取的,而不是靠乞討,你自己都看低了自己,就不能怪對方不珍惜。并且如果你只會在感情中過度迎合,完全失去了自我,那么關(guān)系就像會像一潭死水,對方很快就會厭倦了。就好像打球一樣,你是愿意一個人對著墻打,還是愿意有來有往的兩個人對打呢?感受是完全不一樣的。
3、 最大的誤區(qū)在于:覺得自己本身沒有價值,扮演出來的你才有價值
你的偽裝總會有失效的那一天,你慢慢發(fā)現(xiàn),你的伴侶并不喜歡一個像保姆一樣的對象;或者你也渴望可以做一天真實的自己,而你的伴侶卻并不接受。你越是低姿態(tài),越是偽裝,就越難受,離預(yù)期也越遠。不過幸運的是,因為你及時察覺到了這份不安,有了改變的動力。
冰凍三尺,非一日之寒,你的人格不是一朝一夕形成的.
那么它的化解,當(dāng)然也需要大量的時間,我已經(jīng)幫助你找到了行為背后的心理因素,讓你看到了真實的自己。
就看你有沒有擁抱脆弱、和獲得力量的勇氣了,總有一天你會明白,你根本不需要去“討”,就能獲得真正的“好”。


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