情感咨詢(xún)
在愛(ài)情的旅途中,情感網(wǎng)站難免會(huì)遇到感情的冰點(diǎn),這時(shí)雙方的關(guān)系似乎凝固,難以進(jìn)展。然而,只要掌握正確的破冰策略,就有望重新點(diǎn)燃愛(ài)情的 ...
2025年05月16日情感網(wǎng)站在愛(ài)情的海洋里,你是否曾有過(guò)這樣的奇妙體驗(yàn)?...
2025年05月16日情感咨詢(xún)服務(wù),在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專(zhuān)業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛(ài)情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過(guò)于:我們?cè)绞菆?zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個(gè)道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅(jiān)持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個(gè)好友說(shuō),她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說(shuō)話(huà),也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過(guò)程中,很多男生都會(huì)陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過(guò)70%的男生在追求過(guò)程中采用了錯(cuò)誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個(gè)生活場(chǎng)景我們都不陌生:兩個(gè)3歲孩童為玩具爭(zhēng)執(zhí)不休,一個(gè)威脅"不還玩具就絕交",另一個(gè)辯解"是你自愿借我的"。在這場(chǎng)稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢(xún),許多人或許會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢(xún),就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實(shí)往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日
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3,不敢發(fā)出請(qǐng)求,很難拒絕別人
害怕說(shuō)不,不懂拒絕,被人占了便宜也會(huì)選擇默不作聲,擔(dān)心一旦拒絕,與別人的關(guān)系就會(huì)破裂,從來(lái)不敢表達(dá)自己的需求,很怕給別人添麻煩,擔(dān)心自己成為別人的負(fù)擔(dān);
4,缺乏界限和原則
做任何事情都以取悅別人為目的,既守不住界限,允許別人在自己的生活里指手畫(huà)腳,又經(jīng)常突破別人的界限,渴望建立親密關(guān)系又常常因?yàn)閯e人不能滿(mǎn)足他們的期待而受傷。
如何戒掉討好心理?
當(dāng)事人的自我認(rèn)識(shí):
細(xì)膩敏感,脆弱,能細(xì)致觀察觀色,說(shuō)話(huà)很委婉,習(xí)慣先為別人考慮,想聽(tīng)別人意見(jiàn),害怕被別人拒絕其實(shí)每個(gè)看待自己的方式和別人看待我們的方式都是會(huì)有差異的。
所以不用覺(jué)得難過(guò),因?yàn)槿藷o(wú)完人,但是不完美恰恰現(xiàn)實(shí)處我們的真實(shí)和人性。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的存在,每個(gè)人都不是完美的,但是沒(méi)有關(guān)系,把心放寬,別糾結(jié)在討好別人上面。
樹(shù)立正確的心理認(rèn)知:
也許有這種性格的人是在逃避什么,也許是因?yàn)樵?jīng)對(duì)什么求而不得,為了滿(mǎn)足自己,為了保護(hù)自己,我們繞很多彎路來(lái)達(dá)到這樣的目的。
可是這個(gè)過(guò)程往往給彼此帶來(lái)更多的壓力和誤會(huì),當(dāng)看到這一層,很多問(wèn)題并不是我們默默內(nèi)心期待就可以解決的。
我們需要進(jìn)行更深入的自我對(duì)話(huà)和療愈,也需要更有效的溝通來(lái)來(lái)了解彼此真實(shí)的心理需求。


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