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但是，畢竟老婆的話(huà)語(yǔ)權(quán)不夠，和他搭檔的男同事比她職位高，一個(gè)月有二到三次的出差都是老婆跟著他單獨(dú)出差。有的時(shí)候是出差處理必要的事情，有的時(shí)候是完全沒(méi)有必要一起去。都是因?yàn)樯舷录?jí)的關(guān)系，沒(méi)法不去。
每次出差，我都要和老婆吵一架。每次都不愉快，老婆還說(shuō)我不理解她。她說(shuō)：這只是工作而已，絕對(duì)沒(méi)有其他的事，讓我信任她。
其實(shí)，在這一點(diǎn)上，我是真的信任她的。可是無(wú)論怎么信任，還是生氣，非常的生氣。每次吵架她都會(huì)說(shuō)沒(méi)辦法不出差，讓我放心。要知道我不放心的不是她，而是那個(gè)男同事。
今天又出差了，還是男同事叫的她，本來(lái)這次出差根本用不到她去。我電話(huà)里質(zhì)問(wèn)他，你為什么要去，她回答說(shuō)：他們的利益是捆綁一塊的，一塊拿獎(jiǎng)金?。∠游倚⌒难郏。∥也幻靼琢?，真的是我小心眼嗎？或者說(shuō)每次吵架都是我錯(cuò)了？
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：
從你表述的事實(shí)來(lái)說(shuō)，你愛(ài)人愿意將實(shí)情告訴你，并且愿意將男同事的聯(lián)系方式都刪除，這說(shuō)明她是很看重你的。而你的處理方式是大吵一架。
我并不是不理解你的心情，但是這些問(wèn)題你愛(ài)人并沒(méi)有做錯(cuò)。你之所以選擇吵架，在你看來(lái)是擔(dān)心男同事，可這更透露出來(lái)你對(duì)這段關(guān)系和對(duì)自己的態(tài)度。
在心理學(xué)上認(rèn)為，人的憤怒都是指向自己的。而你在這里的憤怒，來(lái)源于：
1、你覺(jué)得這是你應(yīng)該來(lái)解決的問(wèn)題，而你愛(ài)人自己來(lái)解決，你覺(jué)得自己無(wú)能；
2、你愛(ài)人不肯聽(tīng)你的，這樣你覺(jué)得被輕視；
3、你覺(jué)得自己的好意被辜負(fù)了。
但實(shí)質(zhì)上這些呢，都是源于你的控制欲和內(nèi)心里的不安。
你的愛(ài)人已經(jīng)處理的很好了，并且也在這種不好的狀態(tài)里找到了一個(gè)還算不錯(cuò)的折中點(diǎn)，既能保證有獎(jiǎng)金，又不會(huì)鬧出什么問(wèn)題，說(shuō)明她有能力解決這樣的問(wèn)你題。
而你不同，你內(nèi)心里滿(mǎn)滿(mǎn)的不安和焦慮，只有一個(gè)途徑來(lái)讓你解決，那就是她聽(tīng)你的話(huà)。所以，這時(shí)候你只是在用她聽(tīng)你的話(huà)來(lái)解決你自己的焦慮、你自己的問(wèn)題。但是卻忽略了，你的問(wèn)題你自己來(lái)解決，就像她的問(wèn)題你應(yīng)該允許她來(lái)解決一樣。
她已經(jīng)處理的很好了，并且也表現(xiàn)出了對(duì)你的重視，而你還是不愿意，那自然在她看來(lái)這是你小氣，這也會(huì)讓她感覺(jué)到你是不信任她的、想要控制她的。
這樣的行為很容易讓你們的關(guān)系出現(xiàn)裂痕，畢竟誰(shuí)也不想與一個(gè)自己不信任自己的人朝夕相處。所以，既然她有能力處理，那該怎么做才能表現(xiàn)出對(duì)她的信任，又該怎么來(lái)解決自己內(nèi)心的焦慮呢？
其實(shí)，只要你放手讓她自己處理，認(rèn)可她的處理結(jié)果，這就能讓她感覺(jué)到信任，讓她感覺(jué)你確實(shí)尊重她，而這也自然會(huì)迎來(lái)積極的反饋，緩解你的焦慮。
情感咨詢(xún)
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2025年07月10日
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