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去年有一天也是如此，大概三月我跟他Q打了個招呼，聊起來才加的微信，然后就聊起來，有點收不住，我故意沒回收住了。
五月我發(fā)了朋友圈說心情復雜，他微信馬上就問我怎么了，然后我覺得很沒意思，也不知道哪根筋突然搭錯了，就突然問他，你這么關心我干嘛，都是有家室的人了，是覺得我想不起來以前的事嗎?
以前也就是他給我寫情書，我們書信往來過。初中同級不同班。我印象中他大學戀愛了還給我發(fā)他女朋友照片（他現(xiàn)在的老婆）炫耀，我理解大概意思就是你看沒珍惜我看不上我有人看得上吧這樣，我當時真不喜歡他，而且單身失戀，就很氣不想理他了。
去年就因為我問得那一句你是不覺得我想不起來以前的事情嗎，就你一句我一句的聊上了。我也沒控制自己了，都聊了自己這些年，以及以前那些未說出口的情感，然后就出軌了。他離我也不近，開車兩個多小時的距離。
我知道這樣不對，如果真是為了出軌而出軌，何必糾結那么多年，不過是不想邁出那一步。一開始并沒有注意到問題。老公只是不來床上睡覺，打游戲到兩三點才來。
主動過幾次沒有改變。感覺自己我很賤就沒主動了。等意識到問題嚴重性的時候談過。這些年七七八八談過幾十次。他都是他愛我不會離婚，叫我也不準想。
我又沒法說你性無能我要離婚。去年實在覺得我的人生不想這樣，又找他談，結果還是一樣。每談一次回來更晚。他可能很害怕跟我一起，怕我需要?我現(xiàn)在回憶記不清在床上清醒的時候見到他是多久以前了。
我們曾經(jīng)也是很有感情的。變成這樣經(jīng)歷了很多年。從他不回來睡不著到他在我旁邊我要是還沒睡著就睡不著了。他在家都會在沙發(fā)呆到我睡著以后才來。
對于我現(xiàn)在出軌我是也沒有故意隱瞞，也不知道他知道不。他經(jīng)常不回家，我不回家也是隨便說個理由他都不會再問。今年覺得自己這樣真的不好，又跟老公談了，依然無果。他談的時候說的好好的，他說他會好的。談完繼續(xù)保持原狀，逃避，我能怎么辦？
導師點評：
你好。你能夠坦誠的把這些講出來，確實是很有勇氣的，這很不容易。
對于你提到的問題來說，關鍵點在于，你想解決問題，而他一直逃避。
對于ED和早泄來說，引起的原因有很多，其中包括了心理性的ED和早泄。在你提供的信息中你愛人已經(jīng)出現(xiàn)了非常多的逃避行為，比如玩游戲到深夜、你清醒的時候不回家、拒絕深度的談問題等。
他感覺自己有這些問題是羞恥的，所以逃避；你對于提出問題也是羞恥的，甚至覺得自己主動求歡是羞恥的，于是慢慢的從他人那里尋求慰藉。
羞恥感使你們不能就眼前的問題深入探討，從而一個憋著、一個外求。
對于他來說，之所以逃避的原因也需要朋友你能明白，性能力對于一個男性來說往往是很看重的方面，有時候甚至關乎他的自信、自尊，所以如果朋友還是想和愛人協(xié)商解決這個問題的話，就需要有一定的耐心。因為他也很不舒服。
那么這時候用其他的形式來滿足他的自信、自尊，這能夠緩解你們之間的尷尬，并且讓他逐漸愿意和你吐露心聲。通過緩解尷尬、提高關系，來讓你們能夠共同去解決這個問題。
是的，他的問題并不單純是他自己的問題，而是你們的關系問題、溝通不夠深入的問題。但提高溝通的前提是提高關系。
所以，你在日常生活中可以增加一些對他的鼓勵、認可和期待來讓他恢復一些信心，暫時不要提這個問題，要等他主動和你提。
你每提一次就等于是在告訴他，你覺得他有問題，他自然是會選擇逃避的。那么這時候你的鼓勵、認可和期待，應該是針對他生活中的其他方面。
請你明白，現(xiàn)在他狀態(tài)不好，所以避而不談，那么減少刺激，協(xié)助他從其他方面恢復信心，這樣他才會主動和你談，并且也許基于此這個問題就不存在了。
對于你自己來說，出軌帶來的負面影響也需要你自己來消化的。所以整體上來說，還是請你找一個專業(yè)的心理工作者詳細梳理一下比較好。
情感咨詢
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2025年07月10日
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