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這些年，我在人前一直是幸福的小女人模樣。老公有應(yīng)酬時，我都要求他帶上我；只要有女的對他表現(xiàn)出曖昧，我就會立馬把人拉黑；平時也經(jīng)常在朋友圈刻意秀恩愛…盡管如此，我的心里還是不踏實(shí)。我的擔(dān)心不是多余的，老公太優(yōu)秀了，多的是女人撲上去。我以為我看得緊，老公就沒有機(jī)會找第三者了，結(jié)果這一次，他卻出軌了身邊人，我的閨蜜。老公很快跟我承認(rèn)了出軌的事實(shí)，他說背叛婚姻是他不對，可是跟我在一起太累了，他明明很愛我，但我卻永遠(yuǎn)都不滿足，整天疑神疑鬼的，讓他很疲憊，而閨蜜就跟我剛好相反，跟她在一起，他很放松。
我一下子遭到雙重打擊，憤怒、委屈、不甘…各種情緒洶涌而來，他出軌他還有理了？我跟他大吵了一架，指責(zé)他根本就不愛我和這個家?，F(xiàn)在，我們陷入了冷戰(zhàn)，老公雖然每天都會按時回家，但是卻不再跟我交流，也沒說要跟閨蜜分手，這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)一個多月了。老師，我不想離婚，我要怎么做，才能徹底分離她們，挽回老公的心呢？
導(dǎo)師點(diǎn)評：
這位女士你，你的心情我能理解。老公出軌自己的閨蜜，還責(zé)怪你，對你冷暴力，這是讓人非常崩潰的事情。既然你不想離婚，我們就要冷靜下來，客觀地分析問題，再想應(yīng)對之策。
1、你說“老公有應(yīng)酬時，我都要求他帶上我；只要有女的對他表現(xiàn)出曖昧，我就會立馬把人拉黑；平時也經(jīng)常在朋友圈刻意秀恩愛”，你在做這些事情時，并沒有考慮老公的感受。你為了不讓他變心，太過草木皆兵了。他并非不愛你，只是你的行為把他推向了別人，所以他才會在承認(rèn)出軌后，責(zé)怪你疑神疑鬼，讓他過得很累；這就是他的感受。當(dāng)你在憤怒中，指責(zé)他不愛你時，他會覺得你根本就不在乎他的感受，他在失望之下不知如何是好，只能冷漠以對。當(dāng)然，每個人結(jié)婚后都要對婚姻和家庭負(fù)責(zé)，背叛婚姻始終是他的不對。但是現(xiàn)在，他已經(jīng)說出自己的感受，這正是你分離第三者、挽救婚姻的突破口，你應(yīng)該重視起來，去改變現(xiàn)狀。
2、實(shí)際上，在你們的親密關(guān)系中，你表達(dá)需求的方式一直是錯誤的。你希望老公的心永遠(yuǎn)在你身上，很怕失去他，想盡辦法秀恩愛，阻斷他跟異性的一切交往機(jī)會。但這些“無理取鬧”的行為，把他逼得太緊，他才會想要逃開你。你的自我懷疑和患得患失，其實(shí)歸根結(jié)底是因為原生家庭給你帶來的傷害。父母的否認(rèn)和辱罵，使你成年之后變得自卑、缺乏自信，你的內(nèi)心是缺愛的，但同時又對自己充滿了懷疑，覺得自己不配擁有幸福的婚姻，擁有之后也擔(dān)心這份感情不會長久。這份低價值感，是父母潛移默化中對你的影響。你覺得美滿的婚姻才能讓你證明自己，于是你把對方看得死死的，結(jié)果卻導(dǎo)致了對方情緒的爆發(fā)，這其實(shí)是在復(fù)制你曾經(jīng)跟父母糟糕的關(guān)系。你無意把關(guān)系搞砸，卻剛好適得其反。你老公原本是很愛你的，你們又有可愛的孩子，你現(xiàn)在需要做的，是從原生家庭的陰影中走出來，給予老公和婚姻信心，他才能下定決心與你閨蜜分開。
情感咨詢
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2025年07月08日
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