情感咨詢
當(dāng)看到周圍情侶甜蜜互動(dòng)時(shí),很多人會(huì)困惑:為什么自己每次戀愛都傷痕累累?情感專家指出,這往往與幾個(gè)關(guān)鍵的情感盲區(qū)有關(guān),這些盲區(qū)像隱形 ...
2025年11月09日當(dāng)婚姻陷入沉默的僵局,夫妻間的對(duì)話只剩下日常必要的只言片語時(shí),很多人會(huì)感到無助和絕望。但這種"情感凍結(jié)期"并非不可逆轉(zhuǎn),通過精準(zhǔn)識(shí)別 ...
2025年11月09日當(dāng)夜幕降臨,白天的喧囂褪去,許多人的內(nèi)心卻開始上演無聲的戰(zhàn)爭。那些被壓抑的情緒、未解決的沖突和潛藏的焦慮,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有過這樣的經(jīng)歷?滿心期待一場能解決問題的咨詢,卻因?yàn)橥鼛ёC件、記錯(cuò)時(shí)間、沒整理關(guān)鍵信息,最終效果大打折扣——甚至讓咨詢師對(duì)你 ...
2025年11月06日算了,不過了。她平靜地說出這句話,聲音輕得像是在自言自語。沒有爭吵,沒有眼淚,她只是伸手關(guān)掉了正在播放綜藝的電視機(jī)。瞬間的寂靜像一 ...
2025年11月06日深夜收到朋友阿琳的信息:他連一周年紀(jì)念日都忘了。字里行間透著失落。這已是本月第三次,因缺乏儀式感引發(fā)的矛盾。儀式感,真的是愛情的必 ...
2025年11月06日在感情出現(xiàn)危機(jī)時(shí),許多人常常因?yàn)榍榫w失控而采取錯(cuò)誤的挽回方式,最終將修復(fù)關(guān)系的可能性徹底斷送。專業(yè)的情感咨詢服務(wù)確實(shí)能夠幫助人們走 ...
2025年11月04日作為一名從業(yè)多年的情感咨詢師,我見證了太多令人痛心的行業(yè)亂象。今天,我將揭開這個(gè)行業(yè)不為人知的內(nèi)幕,幫助那些正在情感困境中掙扎的人 ...
2025年11月04日
微信關(guān)注易傾訴咨詢服務(wù)號(hào),聽聽專業(yè)意見!
導(dǎo)師解答:
你好,我能體會(huì)到你的痛苦,我們每個(gè)人都想讓自己的婚姻長久。很多時(shí)候,并不是我們做得不夠好,而是我們不了解自己,不知道該如何經(jīng)營感情。為什么這段感情會(huì)把另一半越推越遠(yuǎn)呢?我們一起來分析一下:
1. 從你的表現(xiàn)來看,你可能是一個(gè)焦慮型依戀的人。如果保持一定的距離,他人和你相處起來并不會(huì)累,然而,如果建立了親密關(guān)系,你的脆弱就會(huì)表現(xiàn)出來,這時(shí)候的你會(huì)過度依賴對(duì)方。關(guān)系越親密,自己與對(duì)方的界限就會(huì)越模糊。為了確認(rèn)自己仍然被愛,你常常會(huì)做出多余的確認(rèn),就像你會(huì)每天問對(duì)方愛不愛你;由于害怕被拋棄,你也會(huì)有很強(qiáng)的猜疑心,對(duì)對(duì)方進(jìn)行監(jiān)視,就像你會(huì)跟蹤對(duì)方,查他的手機(jī)。但長久下來,這些行為會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生很大的壓力;
2. 你說:“如果發(fā)現(xiàn)了蛛絲馬跡,我會(huì)控制不住地發(fā)脾氣,說些傷他自尊的話……” 一方面你會(huì)恐懼被拋棄,而另一方面,你卻會(huì)故意用激烈的言辭傷害對(duì)方的自尊。這種行為其實(shí)是來自認(rèn)為對(duì)方輕視自己的被迫害妄想,我能理解你的想法,你也不好受,但對(duì)于另一半而言,這種做法往往會(huì)令他們灰心離去;
3. 其實(shí),焦慮型依戀的形成并不能怪你,這和你的成長環(huán)境有關(guān)。你說:“但在情感上,我隱約覺得他們的付出是期待我回報(bào)的。這種有條件的愛有時(shí)會(huì)讓我壓抑?!痹谀愕某砷L過程中,你認(rèn)為養(yǎng)父母的愛是有條件的,這種愛是不穩(wěn)定的。你會(huì)渴望愛,對(duì)依戀對(duì)象抱有期待,同時(shí),這種愛又不能總滿足你,所以你會(huì)恐懼,怕被拋棄。
要想挽回對(duì)方,你需要先清楚你的依戀類型,然后學(xué)著慢慢地形成安全型依戀。只有這樣,才不會(huì)給對(duì)方造成太大的壓力。


非微信瀏覽可先長按或截屏保存圖片,