一對夫妻開車外出，留下兒子小凱獨(dú)自在家。
晚上，小凱在收音機(jī)里聽到了一則車禍的報(bào)道，心中不禁擔(dān)憂。
就在這時(shí)，父母終于回到了家。
爸爸神情悲傷地對小凱說：
“你媽媽在車禍中去世，只有我幸存下來。”
媽媽則對他說：
“爸爸死了，只有我幸存。”
小凱站在他們面前，滿臉困惑和恐懼：
到底誰說的才是真話？
接下來發(fā)生的事更加詭異：
爸爸帶著小凱出去玩，完全不理會(huì)一旁的媽媽；
媽媽則在廚房里做飯，卻只準(zhǔn)備兩人的食物，完全看不見坐在桌旁的爸爸。
他們只和小凱講話，對方仿佛不存在。
漸漸地，小凱發(fā)現(xiàn)：
雖然父母看不見彼此，但自己卻能同時(shí)看到他們。
一天，小凱鼓起勇氣，向父母透露了這個(gè)秘密。
隨之而來的是激烈的爭吵。
小凱不斷在父母之間來回傳話：“
“你不在了，我太高興了。”
“終于看不到你了，真是太好了。”
他們的話語充滿了怨恨和痛苦。
漸漸地，語言變得越來越惡毒。
小凱終于無法承受這種壓迫，暈倒在地。
醒來時(shí)，他發(fā)現(xiàn)自己再也無法同時(shí)看到爸爸媽媽了。
在痛苦的抉擇中，小凱選擇了與媽媽一起生活，從此以后，他再也看不到爸爸了。
這個(gè)故事出自電影《繼續(xù)活下去的五個(gè)故事》。
電影的結(jié)尾揭示了真相：
原來爸爸媽媽并沒有出車禍，也沒有什么神秘的事件。
一切都只是在隱喻：
小凱曾有一個(gè)幸福的家庭，但隨著父母關(guān)系的逐漸惡化，他們不斷吵架和冷戰(zhàn)。
起初，父母冷戰(zhàn)，彼此裝作看不見對方；
接著，小凱成了他們情感沖突的傳聲筒；
最后，小凱被迫站隊(duì)，做出了自己內(nèi)心的“選擇”。
原來，在孩子的心里，
父母冷戰(zhàn)、爭吵所帶來的有毒家庭氛圍，
就像恐怖片一樣令人壓抑和恐懼。
這也是現(xiàn)實(shí)中許多家庭的縮影：
明明是成年人的矛盾，卻牽扯了無辜的孩子。
讓孩子成為夾在兩人之間的痛苦“犧牲品”。
心理學(xué)中有一個(gè)專有名詞，叫做“關(guān)系中的三角化”，
這個(gè)概念由美國精神科醫(yī)生、家庭治療師莫瑞·鮑恩（Murray Bowen）提出，指的是：
當(dāng)兩個(gè)人關(guān)系出現(xiàn)問題時(shí)，其中一方或雙方通過引入第三者，減少彼此之間的正面沖突，暫時(shí)維持關(guān)系的“平衡”。
現(xiàn)實(shí)中，這種情況經(jīng)常發(fā)生。
夫妻發(fā)生爭執(zhí)時(shí)，當(dāng)核心問題涉及情緒時(shí)，他們會(huì)突然停止對話，而是轉(zhuǎn)而向孩子求助，痛心疾首地詢問：
“女兒，你說該怎么辦？”
“你覺得是不是這樣？”
這樣做既避免了彼此的直接沖突，又可以通過與孩子對話，間接向?qū)Ψ絺鬟_(dá)信息。
看起來，“三角化”似乎對夫妻雙方的矛盾調(diào)解有一定好處。
但這忽略了另一個(gè)重要的因素，那就是孩子。
當(dāng)孩子成為夫妻矛盾的傳遞工具時(shí)，他們就被“三角化”了。
我們都知道，父母吵架會(huì)影響孩子的心理健康，但影響的根本原因并不是吵架本身，而是這種“三角化”的關(guān)系。
那么，被“三角化”的孩子會(huì)產(chǎn)生哪些負(fù)面影響呢？
1. 承擔(dān)了不屬于自己的壓力
一位網(wǎng)友分享了自己的經(jīng)歷：
“很多年里，我就像拿著一本被扭曲的字典，‘我愛媽媽’的同義詞是‘我恨爸爸’，‘我希望媽媽開心’的同義詞是‘我不想見到爸爸’。
媽媽在婚姻里受到了爸爸的傷害，而我卻被當(dāng)作懲罰爸爸的工具。八歲的我，心里已經(jīng)住著一個(gè)三十六歲的、婚姻不幸的女人。
最糟糕的時(shí)候，媽媽甚至不讓我叫‘爸爸’，她說他不負(fù)責(zé)任，不值得尊敬。小學(xué)時(shí)我生病住院，爸爸打電話來時(shí)，媽媽正站在旁邊，我?guī)缀鯖]能叫出‘爸爸’。
那時(shí)我發(fā)著高燒，心里想著，‘如果我就這樣死了，也許會(huì)少很多煩惱’。”
這段話深刻表達(dá)了孩子內(nèi)心的痛苦：
當(dāng)父母的婚姻破裂時(shí)，孩子會(huì)感到自責(zé)，甚至寧愿死去。
他們總是在做選擇，無論支持哪一方，都會(huì)背叛另一方。
如果父母強(qiáng)迫孩子站隊(duì)，孩子的內(nèi)心將充滿強(qiáng)烈的痛苦和撕裂感。
2. 抑郁癥狀軀體化
被“三角化”的孩子常常會(huì)表現(xiàn)出抑郁癥狀，這種情感無法轉(zhuǎn)化為語言，只能通過身體表現(xiàn)出來。
有一個(gè)真實(shí)的案例：
于某的父親嗜酒，他的母親對此深感憤怒。
于某與母親同仇敵愾，對父親充滿鄙視。
然而，隨著長大，于某卻無法抵抗酒精的誘惑，變得沉迷于飲酒。
每當(dāng)母親責(zé)罵他時(shí)，于某會(huì)感到羞愧，但依然無法改變這一行為。
心理醫(yī)生揭示了這個(gè)行為的根源：
于某內(nèi)心渴望得到父親的認(rèn)同，而酒精是父親最明顯的特征，所以他以飲酒來表達(dá)自己對父親的依戀。
3. 無法成長為真正的大人
心理學(xué)家陳海賢曾提到，他的一個(gè)來訪者從小就充當(dāng)父母之間傳話筒的角色。
媽媽與爸爸吵架時(shí)，她會(huì)被要求去轉(zhuǎn)達(dá)媽媽的情感和立場。
然而，長大后，她始終無法擺脫這種角色，總是感到無力和壓抑，像是一個(gè)橋梁，承擔(dān)著父母情感的傳遞，卻沒有自己的空間。
長期生活在三角化的家庭中，孩子會(huì)很難獨(dú)立思考和生活，始終扮演著父母之間的紐帶角色。
這樣的孩子長大后，很難處理自己的情感需求，尤其在親密關(guān)系中，往往會(huì)回避依賴，無法接納他人的脆弱。
結(jié)語
正如海靈格所說：“孩子們的愛是無限的……通過受苦與父母相連，對他們來說是一種巨大的誘惑。”
然而，看到這篇文章的你，應(yīng)該明白：
你不該承擔(dān)父母婚姻中的矛盾。
無論他們?nèi)绾谓鉀Q問題，你都不該以自己的方式去承受他們的痛苦。
你不是他們?nèi)松〉脑?，也不?yīng)為他們的命運(yùn)自責(zé)。
你的責(zé)任是保護(hù)自己，而不是成為他們關(guān)系中的犧牲品。
離開這種家庭環(huán)境，才能讓你有機(jī)會(huì)恢復(fù)自己的內(nèi)心。
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