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老公和別的女人勾搭在一起了

2021年05月08日 20:45:48    來源:易傾訴情感咨詢(原墨香情感咨詢)
自從發(fā)現(xiàn)老公跟那個女人之間的事之后,我一直沒再跟他好好說話過,每天過得渾渾噩噩。昨晚睡前他試探性地從背后抱著我,我還是掙脫躲開了。我聽到他嘆氣去陽臺抽煙,而我的心里也很痛苦,一夜無眠…… 我今年30歲,跟老公結(jié)婚3年了,有一個2歲半的兒子??赡軓男〖揖硟?yōu)渥一直都被寵著慣著長大,多少有些任性。老公是從小縣城走出來的,大學(xué)畢業(yè)后就留在上海工作,他獨立強大這幾年發(fā)展的也不錯。 我很愛他,喜歡他身上的那股勁兒,結(jié)婚后我就更希望老公能多陪伴我,特別是有孩子之后,我每天都期盼他早點下班回來,偶爾他有個聚餐或者加班,我就會特別著急,會忍不住一直發(fā)消息打電話問他什么時候能回來。 剛開始他還耐心對我,但是在我?guī)状伟l(fā)脾氣之后,他就開始不耐煩了甚至連消息都不回。我就更加著急,等他回來就跟他吵。其實我也不喜歡這樣,以前我一個人也過得很好,可是結(jié)婚之后我連好朋友都疏遠了,每天的心思都放在老公這里,只要他不在我身邊我就覺得不適應(yīng)。 前段時間無意間發(fā)現(xiàn)了老公手機沒有刪除的聊天記錄,竟然跟別的女人勾搭到了一起。那一刻我覺得天都塌了,我哭著問他為什么要這樣對我。他跟我道歉求我原諒,他說覺得日子過的太壓抑…… 雖然最近他一直在找機會向我示好,可是我真的太痛苦了,只要想到他很別人在一起的畫面,我就過不去那個坎。但我也不想就這樣離婚,我對他還有感情孩子也還那么小??墒抢蠋?,我感覺自己再也無法信任他了。我該怎么辦,我們的婚姻還有救嗎? 導(dǎo)師點評: 女士你好,我很理解你的心情也很心疼你。一個深愛丈夫的女人卻遭遇了背叛,這種打擊和傷害可想而知。但是做錯事的不是你,我希望你振作起來,不要用別人的錯誤折磨自己。既然你對他還有感情也不想離婚,我們就一起來看看你們之間到底怎么了,怎么做才能對感情的修復(fù)更有幫助。 首先,遭遇背叛無論老公怎么道歉示好你都過不去這道坎,這些都是正常的反應(yīng),因為內(nèi)心的傷痛沒有修復(fù),哪有那么容易原諒呢?我在咨詢里也接待過很多來訪者,在遭遇老公的背叛時,因為不想離婚又無法擺脫心里的怨恨和痛苦,會想著去懲罰老公讓自己出氣。比如,不停地哭鬧謾罵發(fā)泄自己情緒,或者直接冷漠拒絕夫妻生活,強迫寫保證書,再也不會信任他等等。 但仔細想想這些懲罰并不能起到實質(zhì)性的作用,只會讓他覺得無論怎么努力都沒用,同時切斷了你們之間的聯(lián)結(jié),更加把他推向外面。到最后可能他也就破罐子破摔或者直接同意離婚。其中“不再信任“”更是最致命的懲罰,他會覺得自己被全盤否定再也沒有未來。那么可能他更加不會跟外面的女人分開,但這些都不是你想要的結(jié)果。 當(dāng)然這樣說也不是要任由他去,如果我我們真要讓他長點記性的話,你只需要跟他坦誠你此刻在婚姻的感受,讓他明白你的決心,你不能容忍這樣的事再發(fā)生,不然最終只能離婚。當(dāng)你有力量面對離婚,他才會有所顧忌并且重視你的感受。 其次在你的描述里可以看出你是一個依賴感很強的人。你從小被寵著長大,可能從小到大很多事都是家人幫忙,習(xí)慣了依賴。以至于戀愛結(jié)婚后,一旦認定對方,覺得他是我們最親近的人,就不由自主地退回到小孩的角色,像對待父母一樣依賴對方。而你老公,一開始也許還會配合你,但時間久了就會感到壓抑不滿,覺得沒有自由空間,就會本能地選擇逃避。一個追另一個逃,兩個人都會很累。 你說結(jié)婚后你把全部的心思都放在老公身上,連朋友都疏遠了,在你們的感情里你幾乎喪失了自我。但這些并不怪你,你是一個好姑娘,重感情對伴侶也愛的用力,只是用錯了方法。而你們有孩子也有感情基礎(chǔ),我相信通過努力重建信任,感情還是可以修復(fù)的。
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情感咨詢

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2025年07月20日
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2025年07月20日
心理咨詢-對讀書這件事提不起絲毫興趣,甚至有些排斥。

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2025年07月17日
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情感故事

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2025年07月22日
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2025年07月22日
心理咨詢-別在深夜看這些,我怕你忍不住想起某個人

當(dāng)夜幕降臨,城市的喧囂逐漸褪去,一種特殊的情緒開始在心頭蔓延。數(shù)據(jù)顯示,在深夜23點至凌晨2點這個時段,訪問情感網(wǎng)站的用戶量會達到白 ...

2025年07月22日
情感問題-原來分開不是結(jié)束,是想念鉆進生活縫隙的開始

七月的陽光炙烤著記憶的縫隙,那些以為已經(jīng)放下的情感,總在生活的褶皺處悄然浮現(xiàn)。冰箱里漸漸發(fā)黃的檸檬,陽臺上凋零的茉莉,鑰匙串上磨淡 ...

2025年07月20日
情感問題-相遇時的小鹿亂撞,相識后的默契漸生,相愛時的死心塌地

那年初夏的圖書館,當(dāng)他的指尖無意間掠過她正在取書的右手,林小雨第一次體會到心臟快要蹦出胸腔的悸動。這種情感咨詢服務(wù)里常說的"觸電反 ...

2025年07月20日
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當(dāng)愛情在心中扎根時,許多人會發(fā)現(xiàn)自己突然擁有了"情緒放大鏡"。對方未及時回復(fù)的信息、偶然提到的異性名字,甚至只是語氣里0 1秒的遲疑, ...

2025年07月20日
情感問題-為什么付出越多越不被珍惜?答案藏在這一點里

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2025年07月17日
情感咨詢-愛到卑微卻被冷暴力,這樣的關(guān)系還要堅持嗎?

當(dāng)初熾熱的愛情似乎隨著婚姻生活的推進而逐漸淡化。這種情感問題的普遍性超乎想象,數(shù)據(jù)顯示約有78%的夫妻在婚后第三年開始感受到激情減退 ...

2025年07月17日

戀愛技巧

情感咨詢-從 crush 到確定關(guān)系,這一步才是最關(guān)鍵的

在情感發(fā)展的旅程中,從心動到確立戀愛關(guān)系往往是最令人忐忑又關(guān)鍵的階段。這個微妙的過渡期決定了兩人是止步于曖昧還是升級為正式伴侶。理 ...

2025年07月24日
情感咨詢-為什么有些人戀愛一次就成功?原來他們早想明白了這些事

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2025年07月24日
情感咨詢-戀愛里最戳人的瞬間,原來藏在這些小事里

愛情里最動人的往往不是轟轟烈烈的誓言,而是那些藏在生活褶皺處的微小細節(jié)。當(dāng)激情退去,正是這些看似不起眼的小事,成為維系感情的溫暖紐 ...

2025年07月24日
情感問題-戀愛技巧不用多,這幾招就夠了!讓 TA 越來越離不開你

在愛情的世界里,最令人向往的莫過于讓心愛之人深深依戀卻又保持健康的關(guān)系平衡。其實經(jīng)營感情無需復(fù)雜技巧,掌握幾個核心方法就能讓你們的 ...

2025年07月22日
情感問題-掌握這幾個戀愛技巧,感情升溫快到離譜,情侶都在偷偷學(xué)

在戀愛關(guān)系中,許多情侶都渴望找到讓感情持續(xù)升溫的秘訣。事實上,真正讓愛情保鮮的并非偶然的浪漫,而是日常相處中的智慧與技巧。情感咨詢 ...

2025年07月22日
情感問題-告別戀愛腦!實用技巧讓你在感情里占據(jù)主導(dǎo)

在這個快節(jié)奏的時代,"戀愛腦"已成為困擾許多人的情感困境。所謂戀愛腦,是指將全部精力和情感過度投入戀愛關(guān)系,導(dǎo)致失去自我判斷力和生活 ...

2025年07月22日
戀愛的正確流程是這樣的(99% 的人都弄混了)

在快餐式愛情盛行的今天,為什么我們的戀愛總感覺"差點意思"?數(shù)據(jù)顯示,2025年一季度全國結(jié)婚登記僅181萬對,同比斷崖式下跌8 1%,這背后 ...

2025年07月20日
情感咨詢-想知道怎么正確談戀愛?我來手把手教你

愛情是人類永恒的主題,在這個快節(jié)奏的社會里,如何經(jīng)營一段健康長久的戀愛關(guān)系?本文將為你提供全方位的戀愛指導(dǎo),助你在愛情路上少走彎路 ...

2025年07月20日

情感生活

情感問題-所謂生活,就是一邊崩潰一邊自愈,卻總在清晨滿血復(fù)活

大腦前額葉皮層與杏仁核構(gòu)成的"情緒調(diào)節(jié)回路",是人類夜間崩潰清晨復(fù)原的生物基礎(chǔ)。研究發(fā)現(xiàn),優(yōu)質(zhì)睡眠能促進腦脊液清除壓力激素的效率提升 ...

2025年07月24日
情感問題-有人愛煙火氣,有人追星辰夢,都是好人生

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人類價值觀呈現(xiàn)多維分布特征,主要分為三大類型:傳統(tǒng)型(偏愛穩(wěn)定煙火氣)——占比約42%成長型(追求自我實現(xiàn))——占比 ...

2025年07月24日
情感問題-沒有永遠的坦途,但總有轉(zhuǎn)角的光亮在等你

神經(jīng)科學(xué)研究證實,希望感能激活大腦前額葉皮層,這種"認知-情感"復(fù)合體不僅是心理健康的保護傘,更是生活質(zhì)量的關(guān)鍵指標(biāo)。數(shù)據(jù)顯示,保持 ...

2025年07月24日
情感咨詢-為什么有的人在生活里總是順風(fēng)順?biāo)??答案藏在這幾點里

生活中總有這樣一群人,他們似乎被幸運女神特別眷顧,事業(yè)穩(wěn)步上升,家庭和睦美滿,人際關(guān)系如魚得水。仔細觀察就會發(fā)現(xiàn),這些"順風(fēng)順?biāo)?quot;的 ...

2025年07月21日
情感咨詢-高質(zhì)量的生活,從來不是 “將就” 出來的

在這個快節(jié)奏的時代,許多人將生活簡化成了一種將就的藝術(shù)——將就著過日子的伴侶關(guān)系,將就著應(yīng)付的家庭責(zé)任,將就著維持的社交往來。然而 ...

2025年07月21日
情感咨詢-經(jīng)營好生活,比賺多少錢都重要

在這個物質(zhì)至上的時代,人們常常將成功與財富畫上等號,卻忽略了生活的本質(zhì)在于情感的豐盈與心靈的滿足。情感問題如同暗流,悄然影響著每個 ...

2025年07月21日
情感咨詢-不是不需要,而是不敢說?聽完讓人五味雜陳

許多夫妻都曾經(jīng)歷過這樣的情感問題:婚禮上的誓言還在耳邊回響,生活卻早已將愛情消磨得面目全非。情感問題從來不會突然爆發(fā),它像慢性病一 ...

2025年07月18日
情感問題-誰說晚年只剩孤獨?這群老人的情感逆襲,藏著幸福的真相

情感問題專家指出,婚后第三年是夫妻關(guān)系的重要分水嶺。那些曾經(jīng)讓你心跳加速的早安吻,如今變成了機械式的出門告別;從前徹夜長談的甜蜜, ...

2025年07月18日

送禮攻略

情感問題-為什么你送女友禮物她不開心?問題出在這,附解決方案

在戀愛關(guān)系中,送禮本應(yīng)是增進感情的甜蜜舉動,卻常常成為引發(fā)矛盾的導(dǎo)火索。許多男性困惑不解:明明花費了心思和金錢準(zhǔn)備禮物,為何換來的 ...

2025年07月18日
心理咨詢視角 - 確認關(guān)系后,這 5 類禮物讓女友感動到哭(附避雷清單)

很新調(diào)研數(shù)據(jù)顯示,73%的女性在關(guān)系初期收到貴重禮物會產(chǎn)生心理壓力。價格超過月收入20%的禮物,會讓68%的受訪者產(chǎn)生"需要回禮"的焦慮感。 ...

2025年07月09日
【情感咨詢-干貨】2025 年送女友禮物指南:從項鏈到翡翠手鐲,如何用禮物傳遞「情緒價值」?(附避坑清單)

在戀愛關(guān)系中,送禮是一門需要情感咨詢服務(wù)指導(dǎo)的藝術(shù)。選擇恰當(dāng)?shù)臅r機和合適的禮物,能讓感情升溫,也能讓彼此的關(guān)系更加穩(wěn)固。情感咨詢服 ...

2025年06月30日
愛她就從這份女朋友生日禮物清單開始

在這個充滿愛意的季節(jié)里,為心愛的女友挑選一份生日禮物,無疑成為了許多男士心中的甜蜜煩惱。情感問題時常在此刻悄然浮現(xiàn):如何選擇一份既 ...

2025年05月05日
親測好用!送女友的護膚品套裝精選!

在戀愛關(guān)系中,送禮物是表達心意的重要方式。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查顯示,85%的女生表示收到貼心的護膚品會感到特別開心。今天我 ...

2025年04月28日
你絕對想不到!送老婆的 20 個超實用禮物 & 對象禮物終極攻略!

情人節(jié)、生日、紀念日等重要日子,是否讓你為挑選禮物而頭疼?別急!今天我來幫你理清思路,教你怎樣將禮物送到老婆的心窩里!送老婆禮物, ...

2025年04月24日
真心想讓女生開心?送花這些注意事項別錯過!

作為一名情感顧問,我時常接到關(guān)于如何向女士送花的咨詢。許多男士認為送花是傳遞愛意和關(guān)懷的浪漫之舉,但實際操作中卻往往忽略了諸多細節(jié) ...

2025年04月23日
讓女生尖叫的神秘禮物,究竟藏著什么驚喜?

"這是什么?"她小心翼翼地拆開包裝精美的禮盒,指尖微微顫抖。當(dāng)盒蓋掀開的瞬間,一聲無法抑制的尖叫劃破空氣,隨即是泛紅的眼眶和顫抖的雙 ...

2025年04月15日

咨詢案例

情感網(wǎng)站-年度最貼心送禮攻略:預(yù)算 50-5000 都能選,按這份清單買,保證不踩坑還顯檔次!

在這個注重情感表達的時代,送禮早已成為維系人際關(guān)系的重要紐帶。然而現(xiàn)實中,許多人常常因為情感問題而陷入送禮焦慮——既怕禮物太輕顯得 ...

2025年07月22日
情感網(wǎng)站-還在為送禮發(fā)愁?超簡單的攻略來了,3 分鐘學(xué)會精準(zhǔn)拿捏對方喜好,送禮再也不頭疼!

在這個注重情感表達的時代,送禮已經(jīng)成為維系人際關(guān)系的重要紐帶。然而,許多人常常因為情感問題而陷入選擇困難——既怕禮物太普通顯得敷衍 ...

2025年07月22日
情感網(wǎng)站-不懂送禮?這份手把手攻略幫你從選品到包裝一步到位,小白也能秒變送禮達人!

在這個注重情感表達的時代,送禮早已超越物質(zhì)交換的層面,成為維系人際關(guān)系的重要紐帶。然而現(xiàn)實中,很多人常常因為情感問題而陷入送禮困境 ...

2025年07月22日
情感咨詢-花幾百塊做咨詢,到底能幫你解決什么?過來人的經(jīng)驗太扎心

在情感困擾面前,許多人會猶豫:"花幾百塊做咨詢真的值得嗎?" 實際上,專業(yè)情感咨詢能帶來的價值遠超你的想象。以下是經(jīng)過大量真實案例驗 ...

2025年07月21日
情感咨詢-為什么聰明人都愛花錢咨詢?這 5 個好處你必須知道

在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中,越來越多高認知人群將情感咨詢視為重要的自我投資。數(shù)據(jù)顯示,2024年一線城市中高收入群體中,有43%至少進行過1次專 ...

2025年07月21日
情感問題-花 1 小時咨詢,省下 10 倍試錯成本!這才是聰明人的破局之道

在情感關(guān)系的迷霧中,許多人習(xí)慣用反復(fù)試錯的方式摸索出路,卻不知這種"自我摸索"模式往往伴隨著巨大的隱性成本。專業(yè)心理咨詢提供的不僅是 ...

2025年07月21日
情感問題-發(fā)現(xiàn)對方撒謊卻舍不得分,我該怎么辦?

戀愛從來不是簡單的1+1=2,而是一場關(guān)于心靈共振的奇妙旅程。情感網(wǎng)站數(shù)據(jù)顯示,90%的人在戀愛初期都會陷入"完美濾鏡"的誤區(qū),將對方理想化 ...

2025年07月16日
情感問題-搞定男人的心理需求,他對你的依賴會越來越深

情感網(wǎng)站數(shù)據(jù)顯示,85%的夫妻在婚后3-5年會經(jīng)歷"愛情消退期",但這并不意味著感情真的消失了。實際上,愛情只是進入了新的階段,需要不同的 ...

2025年07月16日
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