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導師點評：
無論是否在情感關系中，溝通都是能讓雙方更好傳遞自己在想什么、感受到什么的最佳手段，太多的女性迷信于“第六感”、“他如果真的了解我，不用我說也知道”等，殊不知這種思維是對情感關系最雞肋的。
所以，真的建議大家，學會溝通，學會清晰地有邏輯地表達，比起玄學的“心靈相通”，要有用得多，還能少受氣。所以說，溝通是一門技術活，而在這一段關系里面如何能夠更好的溝通，也是非常重要的。
仔細看一下你發(fā)給我的聊天記錄，可以看出你的表達方式，非常有特點，甚至可以總結出一套規(guī)律來：
表達感受 ——
給對方安裝罪名 ——
放棄宣言 ——
表達感受 ——
就不斷在這種模式下往復循環(huán)，這樣的模式幾乎可以說是負面情緒加成和無效溝通的結合體。
曾經(jīng)問過很多有這種模式發(fā)生的情侶中接受方的感受，他們普遍不會認為“是我不好，ta是對的”，差不多有85%以上的人真實感受是“我有不對的地方，但是ta真的好啰嗦，好煩”。
所以，希望這位粉絲朋友，能夠理解自己在溝通模式上的明顯的問題。那么根據(jù)這個問題，到底應該如何改善？你一定不會想讓自己變成一個一開口就是負面情緒加成和無效溝通的結合體吧？那就把循環(huán)給切斷，換一種模式：
表達感受 —— 設立目標。
非常簡單，你只需要跟他說，現(xiàn)在的溝通方式讓你感到受傷、難受且容易悲觀，然后告訴他，希望他能夠為了自己的情緒做什么即可。
剩下的事情，就是對方需要操作的了，如果對方按照你的方式做了，那么你一定要給他一個獎勵，哪怕一句真心的夸獎也好，給對方定下一個“原來這樣做是很舒服很開心的”的定式思維，那他會越了越愿意跟你分享。
哪怕他一直都不回應，也沒有關系，因為你設立目標的時候，已經(jīng)是在為自己劃了一道底線了，一個不在乎你的感受的人，你又何必浪費心神跟他計較呢？
只不過，這次希望你能夠做到想放棄就立馬放棄，不要回頭，一方面，已經(jīng)明確表達出自己的難受的時候，對方就應該有所改變，如果對方做不到，那就把對方篩選掉即可。
情感咨詢
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