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但我要表達的是出軌并不是一夜之間發(fā)生的事，出軌前往往是一些大大小小的欺騙和各種形式的背叛，逐漸累積的，不知不覺中以一種緩慢到無法覺察的速度滑向出軌的不歸路，夫妻之間從不再信任彼此，到找到新的知己。再到突破底線——身體的出軌?；橐鲫P(guān)系本身才是導(dǎo)致外遇和出軌的真正原因，牢固的關(guān)系不是一天建立起來的，而關(guān)系的破裂也不是在一瞬間完成的，愛與信任的大廈每個階段拆除一部分，悄無聲息，卻又危機四伏，愈演愈烈，最終兩個人的愛情被欺騙、背叛和出軌撕成碎渣，而挽回需要付出更多。
昨天刷抖音，沒成想“出軌”這個詞竟然是抖音敏感詞，說明出軌這個行為在中國是多么不被人理解與接納的?？墒浅鲕壍娜诉€是那么的多，我們究竟該如何面對出軌的愛人呢？也許這三個方法能夠真正的幫助到我們。
一、消化情緒
我們要正確的看待出軌，出軌這件事情并不可怕，可怕的是恐懼出軌這件事情。當(dāng)我們一遇到出軌事件，就沒有辦法控制好自己的情緒，這會給自己的婚姻帶來很大的傷害。
我們要明白只要結(jié)婚，出軌是就是必然事件。它的好處是能夠讓我們再次看清楚婚姻的狀態(tài)，看清楚自己，看清楚身邊的那個人，讓我們更成熟的面對婚姻，因此，出軌是我們婚姻的成長劑。
在這段婚姻中，身邊的另一半除了是自己的愛人，還是一個自然人。只要是人都會有七情六欲，這些需求我是否有滿足過，對于我未能滿足的需求，我又是如何處理，如何改善？
當(dāng)對方?jīng)]有得到滿足時，他又是如何回應(yīng)我的，這樣的回應(yīng)又給自己的生活造成怎樣的影響？
對于他出軌了，我沒有辦法接受，到底是不能接受什么呢？是不能接受與其他異性共用一個身體？還是不能接受感情的不忠貞呢？
假設(shè)這些是我不能接受的，離婚之后就可以完全避免這些嗎？如果避免不了，我們該怎么辦呢？
二、軟硬兼施
軟硬兼施，沒錯。出軌對于一個家庭來說都是一件毀滅性的災(zāi)難，重建災(zāi)難是需要付出非常大的代價。
我們需要放棄以前的狀態(tài)，建立一種新的狀態(tài)。這種狀態(tài)中不僅有愛情，更加有婚姻，有生活，有獨立的人格。當(dāng)我們有了這些，我們才算擁有真正的愛情。
這個時期我們內(nèi)心是非常的痛苦，也是非常的掙扎，是需要有一個人來接納我們，共情我們，只有這樣我們才會有勇氣，有力量來面對這些災(zāi)難。
對于老公公司有特殊情況的，比如婚姻出現(xiàn)問題就會影響到前途，這個時候咱們可以來硬的，他會權(quán)衡利弊跟你重新回歸家庭。
不管以哪種形式回歸家庭，都需要敞開心扉的交談一次，給予彼此時間與空間來處理這件事情，只有我們直面問題，出軌這個事情其實并不是那么可怕。我不是那種占著說話不腰疼的人，而是我經(jīng)歷過，并且現(xiàn)在比以前更加的幸福。
三、個人生命成長
回歸家庭之后并不意味著沒事了，而是痛苦剛剛開始。在這個時候我們需要不斷的做自我提升，找回以前在婚姻中失去的自我，只有找到了，我們才有足夠的安全感來面對以后的婚姻。這樣的婚姻才會幸福。
因此，我們需要提升自我修復(fù)，修復(fù)自信力，學(xué)會自我安撫的能力，溝通能力，自我影響力，自我成長能力，還需要嘗試尋找穩(wěn)定的支持系統(tǒng)。
只有這樣做，在出軌回歸家庭的婚姻才會更加的幸福，才能體驗到真正的愛情。
情感咨詢
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