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老公總是和別的女人曖昧聊天怎么辦

2021年01月20日 10:12:27    來源:易傾訴情感咨詢(原墨香情感咨詢)
被老公欺騙,生活無幸福感,怎樣才能重新信任他? 我地情況是老公背著我第二次跟女的聊天,刪記錄的那種,但死都不承認對別人有什么,說一點越界的都沒聊過,后來找那女人證實沒聊過那些。但是在我心中,他選擇隱瞞我跟異性聊天的那一個刻起,就有背叛我的打算了! 現(xiàn)在很痛苦,原諒不了他,覺得以前為他所做的一切都不值得,老是想像他跟別人聊天這件事,想像他當時的心理,又怕他以后再做傷害我的事! 不再相信他,他現(xiàn)在一句話說得不好我就不舒服,會懷疑他的人品!他刪除了微信上的每一個除親人外的異性,保證對我不再有任何欺瞞,要我定期查通話信息記錄!可是我還是不能釋懷,看他自己抽自己耳光我內(nèi)心其實沒有半點觸動,我好恨他,又離不開他。他說要我看他以后的表現(xiàn),不要就徹底否定了他! 可現(xiàn)在他無論怎么做,我已經(jīng)感受不到幸福的感覺了,所以我好怕,不想分開,生活卻沒有了快樂!我想讓他也償償被傷害的滋味,卻知道這種痛苦非常人能夠體會,會讓我們越走越遠!我該怎么辦,我們的家要怎樣才能恢復正常? 導師點評: 認真看完了你的提問,非常理解你當下的感受和體會,面對老公在網(wǎng)上與別人的女人聊天,總感覺到自己被欺騙,自己所付出的一切都變得似乎沒有價值,可是,你又很想維護自己的現(xiàn)有家庭,這種矛盾與糾結(jié)中,讓自己感到非常痛苦,感受不到一點幸福感。 因此,當下你應該首先梳理自己的感受情緒,將對老公的恨意以及不信任感,還有自己內(nèi)在的需求分離開來,確定自己的內(nèi)在矛盾的核心點,避免自己陷入到繁雜的情緒矛盾的糾纏中。 除此之外,如果想要緩解自己內(nèi)在的焦慮與煩惱,還可以從以下角度來進行思考: 1、考慮是什么原因?qū)⑺齐x了自己的身邊? 面對老公的第二次網(wǎng)上聊天,自己變得越來越敏感,越來越感受不到內(nèi)心的安全感,總是感覺這種事情隨時可能會發(fā)生,盡管這些想象是基于當前的現(xiàn)實,基于老公的“兩次精神背叛”。 但為何他會多次這樣做呢?老公這樣做的背后是因為不愛自己還是因為其他什么原因呢? 我想如果他不愛你,完全可以直接承認,并且果斷地轉(zhuǎn)身離開,但似乎他非常原因回歸家庭,取得你的原諒,并且也做出了很多的努力,只不過自己的內(nèi)心一直無法接受這個傷害。 那既然他是愛你的,卻又為何忍不住想要與別的女人聊天,在別人的身上,有什么吸引他,并且讓他能夠放棄自己的理性,追逐這種吸引呢? 也許在他的這種行為背后,是不是存在某些你尚未發(fā)現(xiàn)的動機需求呢? 如果你始終將關注點放在對他的恨意上,始終就會感受到關系消極負面的因素,并且這種關系狀態(tài)也很難長久維持。當你可以關注到他屢次行為背后的動機需求時,才能真正抓住他的心。 2、考慮是什么原因讓自己很難信任老公? 考慮到你當前仍然有想要與老公繼續(xù)和好,回歸幸福生活的愿望,因此,在他已經(jīng)開始對你表達自己的歉意后,我們就因思考自己為什么很難再次信任他,再次回歸過往的親密關系? 能看得出來,你對老公是很有深厚情感基礎和依戀的,但是自己不受控制的對他產(chǎn)生懷疑,感覺他做的每個行為都是非善意的,我們可以考慮這種感受可能源自于過往的記憶。 這些過往的經(jīng)歷才是真正才讓自己在親密關系中難以信任,并且總是感到不安全,想要不斷的控制這段關系的根源。 這段經(jīng)歷可能是父母的陪伴與愛很少,經(jīng)常得不到親人的呵護與關注等等,這些經(jīng)歷讓內(nèi)在長期缺乏安全感,因此讓你在親密關系中總是忍不住想要控制,而也正是過度的控制,讓自己的愛人可能有很多不良感受。這也可能是他屢次想與別人聊天的原因。 在這段關系中,如果你仍然想要與他繼續(xù)生活,除了讓自己不斷覺察,認識到自己無法信任他的原因,還要不斷調(diào)整與他的相處模式,否則當他的情感需求得不到滿足,可能就很難拒絕別人一句話的“關懷”。
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情感咨詢

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心理咨詢-相愛容易相守難,如何經(jīng)營身邊人的感情?

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2025年07月09日
心理咨詢-情竇初開的小姨子出現(xiàn)心理依賴正常嗎?

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2025年07月09日
心理咨詢 - 解析動畫愛情中的深情遺憾

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2025年07月09日
情感問題-28 歲貨車司機愛上 41 歲單親老板娘,錯了嗎?

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2025年07月07日
情感問題-飯桌上的羞辱別硬扛,高情商處理方式在這!

臘月二十九的黃昏,我拖著行李箱站在老家屬院門口,墻上的"幸福里"三個紅漆字已經(jīng)斑駁褪色。上一次回來還是五年前,匆匆辦完奶奶的喪事就離 ...

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戀愛技巧

情感咨詢-談戀愛時 “不重視” 反而更輕松長久

在情感咨詢服務中,我們常常發(fā)現(xiàn)許多人對戀愛關系存在認知偏差。健康的愛情不應該成為生活的全部,而是兩個獨立個體的相互滋養(yǎng)。研究表明, ...

2025年07月10日
情感咨詢-愛一個人如何相處?做好這幾點就對了

愛情是一門需要終身學習的藝術,真正的親密關系建立在相互尊重、真誠信任和共同成長的基礎上。以下是構(gòu)建健康愛情關系的幾個關鍵維度:尊重 ...

2025年07月10日
情感咨詢-手把手教你用男性思維談一場不分手的戀愛

這些行為模式反映了一種不健康的戀愛關系形態(tài)。在構(gòu)建長期穩(wěn)定的伴侶關系時,我們需要關注更本質(zhì)的品質(zhì)和互動方式。以下是基于戀愛心理學和 ...

2025年07月10日
情感咨詢-對象聊天敷衍?用心理學技巧讓 TA 敞開心扉

在親密關系中,分享欲是維系感情的隱形紐帶。研究表明,伴侶間高頻的日常分享能使關系滿意度提升40%,而缺乏有效溝通的情侶分手率要高出3倍 ...

2025年07月08日
情感問題-想讓感情長久?先學會這種 “舒服” 的相處之道

當代婚姻關系正面臨前所未有的情感問題挑戰(zhàn),從戀愛到婚姻的過渡期往往成為情感問題集中爆發(fā)的階段。心理學研究表明,68%的夫妻矛盾源于未 ...

2025年07月08日
情感咨詢-真正的戀愛該如何正確去談?

在當代社會中,情感問題已成為許多情侶關系中的核心議題。隨著生活節(jié)奏加快和社交方式多元化,如何經(jīng)營一段健康穩(wěn)定的親密關系顯得尤為重要 ...

2025年07月08日
情感問題-想談理想型?先避開這 4 個戀愛認知陷阱

作為一個28歲才首次戀愛的大齡青年,我深刻理解單身男性的四大痛點:社交渠道匱乏、破冰技巧不足、合拍度判斷困難和相處方式生疏。經(jīng)過實踐 ...

2025年07月06日
情感問題-婚后無性婚姻正常嗎?咨詢師說清真相

親密互動后的溫存時間極為關鍵,研究表明,事后15分鐘的擁抱和情話能讓伴侶滿意度提升47%。當伴侶處于愉悅狀態(tài)時,大腦會分泌催產(chǎn)素("擁抱 ...

2025年07月06日

情感生活

情感問題-隔壁 “臨時夫妻” 的溫柔背后藏著多少無奈

佛山這座制造業(yè)名城,每年吸引著數(shù)百萬外來務工者。在這片熱土上,情感咨詢服務的需求正以每年23%的速度增長,卻僅有17%的務工者會主動尋求 ...

2025年07月10日
情感問題-女幼師室友總說害怕,是信任還是情感陷阱?

當代都市合租生活里,情感問題總是悄然滋長。兩個陌生人在同一屋檐下的朝夕相處,往往會在不經(jīng)意間擦出微妙的火花。數(shù)據(jù)顯示,一線城市合租 ...

2025年07月10日
情感問題-岳母的烈火毀了我的婚姻?真相扎心

五十八歲的李阿姨最近總有些反常。平時素面朝天的她,開始偷偷試女兒的口紅;穿了一輩子灰藍布衣的圖書管理員,竟收了陌生人送的紅玫瑰。女 ...

2025年07月10日
情感咨詢-離婚異性朋友求安慰?高情商回應技巧在此

在親密關系中,維系健康的界限至關重要。當面對異性朋友離婚的情況時,需要特別注意以下幾點:情緒支持的分寸把握避免深夜單獨交流(晚間10 ...

2025年07月08日
情感問題-聊天熱絡卻約不出?高情商幽默邀約指南來了

當代年輕人的約會困境已成為普遍現(xiàn)象,數(shù)據(jù)顯示超過60%的適婚人群面臨"線上熱聊線下冷場"的尷尬局面。情感網(wǎng)站調(diào)研發(fā)現(xiàn),95后群體中平均需 ...

2025年07月08日
情感問題 - 牽手進度太慢?心理咨詢師拆解約會進階技巧

當代年輕人的婚戀困境已成為社會熱議話題,數(shù)據(jù)顯示20-40歲適婚人群十年間減少5500萬,而男性比女性多出1700多萬,這種結(jié)構(gòu)性失衡讓尋找合 ...

2025年07月08日
心理咨詢-真的有用嗎?過來人分享 3 個月蛻變經(jīng)歷

在情感網(wǎng)站上經(jīng)常能看到類似的真實故事,一個90后離異女性帶著孩子,在感情路上總是踩不對節(jié)奏。這次她遇到了一個比她大二十多歲的生意人, ...

2025年07月06日
情感問題-頻發(fā)?這幾個男女關系真相必看

一、生物化學與現(xiàn)實需求的博弈美國心理學家海倫·費舍爾的長期追蹤研究揭示了一個關鍵數(shù)據(jù):戀愛18-30個月后,激情濃度普遍降至初期的30%。 ...

2025年07月06日

送禮攻略

心理咨詢視角 - 確認關系后,這 5 類禮物讓女友感動到哭(附避雷清單)

很新調(diào)研數(shù)據(jù)顯示,73%的女性在關系初期收到貴重禮物會產(chǎn)生心理壓力。價格超過月收入20%的禮物,會讓68%的受訪者產(chǎn)生"需要回禮"的焦慮感。 ...

2025年07月09日
【情感咨詢-干貨】2025 年送女友禮物指南:從項鏈到翡翠手鐲,如何用禮物傳遞「情緒價值」?(附避坑清單)

在戀愛關系中,送禮是一門需要情感咨詢服務指導的藝術。選擇恰當?shù)臅r機和合適的禮物,能讓感情升溫,也能讓彼此的關系更加穩(wěn)固。情感咨詢服 ...

2025年06月30日
愛她就從這份女朋友生日禮物清單開始

在這個充滿愛意的季節(jié)里,為心愛的女友挑選一份生日禮物,無疑成為了許多男士心中的甜蜜煩惱。情感問題時常在此刻悄然浮現(xiàn):如何選擇一份既 ...

2025年05月05日
親測好用!送女友的護膚品套裝精選!

在戀愛關系中,送禮物是表達心意的重要方式。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查顯示,85%的女生表示收到貼心的護膚品會感到特別開心。今天我 ...

2025年04月28日
你絕對想不到!送老婆的 20 個超實用禮物 & 對象禮物終極攻略!

情人節(jié)、生日、紀念日等重要日子,是否讓你為挑選禮物而頭疼?別急!今天我來幫你理清思路,教你怎樣將禮物送到老婆的心窩里!送老婆禮物, ...

2025年04月24日
真心想讓女生開心?送花這些注意事項別錯過!

作為一名情感顧問,我時常接到關于如何向女士送花的咨詢。許多男士認為送花是傳遞愛意和關懷的浪漫之舉,但實際操作中卻往往忽略了諸多細節(jié) ...

2025年04月23日
讓女生尖叫的神秘禮物,究竟藏著什么驚喜?

"這是什么?"她小心翼翼地拆開包裝精美的禮盒,指尖微微顫抖。當盒蓋掀開的瞬間,一聲無法抑制的尖叫劃破空氣,隨即是泛紅的眼眶和顫抖的雙 ...

2025年04月15日
愛情 “送命題”,精心禮物不討喜?和千萬情侶一起學會避免 “雞同鴨講” 式戀愛

你是否曾在與親友相處時,感到心意難以傳達?精心為女友準備的愛心包子,換來的可能只是漫不經(jīng)心;期待與好友共度的午后時光,卻被對方的手 ...

2025年04月15日

咨詢案例

為什么INFP女生是「人間小哭包」?低頭笑的樣子讓人心軟軟……

你有沒有遇到過這樣的女生?外表溫柔似水,內(nèi)心卻藏著星辰大海;前一秒還在掉眼淚,下一秒就能笑著安慰別人;明明是個小哭包,卻總在關鍵時 ...

2025年07月11日
情感咨詢-沒找到真愛,但我從不懷疑愛情的存在

愛情的本質(zhì)從來不是性別,而是靈魂的相互吸引。情感咨詢服務可以幫助我們理解,為什么《斷背山》中兩個牛仔的故事能如此深刻地觸動人心—— ...

2025年07月11日
心理咨詢-穿瑜伽褲被指 “作秀”?教你擺脫他人評價

近年來,關于女性穿瑜伽褲上街的爭議持續(xù)發(fā)酵,這種原本普通的運動服飾被賦予了太多超出其本身的意義。情感咨詢服務可以幫助我們理解,為什 ...

2025年07月11日
情感問題-討厭 “中年少女” 這個詞,是心態(tài)老了嗎?

我理解你對中年少女這個詞的反感,并且很負責任地告訴你:‌這絕對不是心態(tài)老了!恰恰相反,這種反感很可能源于你對女性年齡刻板印象的 ...

2025年07月11日
情感咨詢-15 個技巧讓男人對你上癮,愛到離不開

在感情世界里,每個女人都渴望成為那個讓人魂牽夢縈的存在。情感網(wǎng)站上的數(shù)據(jù)顯示,85%的女性都曾為如何維系感情而困擾。其實讓一個男人為 ...

2025年07月07日
心理咨詢-這幾個戀愛技巧,讓感情少走 90% 的彎路!

親愛的朋友們,是否正在為感情中的小困擾而煩惱?面對情感問題時,我們常常感到手足無措。其實,只要掌握正確方法,解決情感問題并非難事。 ...

2025年07月07日
情感問題-10 個技巧拯救冷淡的愛情

在感情世界里,我們都渴望擁有一段長久而甜蜜的關系。面對情感問題時,很多人常常感到束手無策。其實維系感情并非難事,關鍵在于掌握正確的 ...

2025年07月07日
心理咨詢-新手戀愛聊天 7 個科學方法升溫感情

在當今快節(jié)奏的社會中,情感咨詢服務正成為越來越多人解決溝通難題的首選。數(shù)據(jù)顯示,2025年約有65%的單身青年曾通過情感咨詢服務來提升戀 ...

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