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我之前一直覺得我可以做到被拒絕的時候調(diào)節(jié)好自己，但經(jīng)過幾次嘗試后我發(fā)現(xiàn)我做不到，他也說他已經(jīng)盡力做好了，但是也無法達到我的期望，我現(xiàn)在也覺得自己無法達到他的期望，這個矛盾十分困擾我們，導(dǎo)致我們每周末都會因為這個矛盾而不愉快，我該怎么辦？
導(dǎo)師點評：
看了你的描述，首先梳理一下我看到的問題，你看看對不對。
1、你覺得你的男朋友非常好，只是在你需要他多陪陪你的時候，很多時候他會拒絕。
2、你覺得他是愛你的，但是總是被拒絕的感覺讓你很難過。
3、你覺得因為你的壞情緒，他現(xiàn)在不愿意面對你了。
4、他說希望能在被拒絕的是保持理智，但是你努力過，但是做不到。
5、你沒有辦法達到他的期望，致使你們總是矛盾不斷，很苦惱。
對于你的這些問題，說下我的理解和分析。
第一，你說你們每周末都會因為這個不愉快，也就是說，除了周末之外，你們是見不到面的，或者不會在一起很久，對嗎？
如果是在這個前提之下，女生希望男生多陪伴一會兒，我覺得是正常的，當然得看“多”到什么程度，如果只是偶爾一起吃了午飯，是合理的，如果是每天的午飯都要一起吃，而他也是偶爾拒絕你，那么也是正常的，畢竟即使戀愛，每個人也都是單獨的個體。
第二，你被拒絕的情緒。如果只是一次兩次，我覺得還能理解，如果經(jīng)常被自己的男朋友拒絕而沒有情緒，我覺得這就不正常了。別說是男朋友了，就是普通朋友，如果老拒絕你，我想你也會不舒服吧，畢竟無論還是你還是大家都不喜歡被拒絕。
你其實是知道很多事情一定會被拒絕的吧，但是你依然會提出來，依然會有這樣的期待，對嗎？也就是說，你忍不住的有期待，忍不住的在被拒絕后有負面情緒，對吧？
第三，你的負面情緒的問題。你的男朋友知道他的拒絕會讓你有不良情緒吧？他為此做什么了嗎？只是讓你自己消化情緒嗎？
如果是這樣，那么我覺得他可能沒有那么愛你。我認為親密關(guān)系之所以和別的關(guān)系不同，就是因為我們是以關(guān)注感受為先，而不是處理事情為先。如果他什么努力都不做，只讓你自行消化情緒，我看不到愛在哪里。
第四，你說他很好。我想說，好人、優(yōu)秀的人有很多，但是能和你建立親密關(guān)系的人是以成績?yōu)闃藴蕟?？我的感受是，即便這個男生十全十美，只要愛的人不是你，那么他就不合適和你建立親密關(guān)系。
第五，整個問題給我一個感覺，就是“強迫性重復(fù)”，拒絕你的人應(yīng)該不止他吧，在你其他的人際關(guān)系里是否也出現(xiàn)過？這應(yīng)該是一個“未完成事件”，你和男友在上演一段曾經(jīng)有過的橋段。
在人際關(guān)系中，強迫性重復(fù)可以理解為一個人小時候形成的關(guān)系模式的不斷復(fù)制。譬如，小時候的關(guān)系模式是信任，那么一個人就會不斷復(fù)制信任，他不僅能贏得一般人的信任，還能贏得那些很難相處的人的信任。
比如有的人受不了母親太黏，什么事都要控制，長大后便娶了個很愛"管的"太太，然后開始第二回合的心理戰(zhàn)爭，要從她身上重新尋得自己追求了一輩子的尊重，心理空間與獨立自主的權(quán)利。
有的人受不了父親太過懦弱，不能保護自己，成長后不知不覺地就嫁了個身上帶著自己所熟悉父親懦弱心理特征的“阿斗”，潛意識中希望藉自己的努力，使這個阿斗變得堅強，能帶給自己從父親身上未能得到的安全感。
相反，如果小時候的關(guān)系模式是敵意，那么一個人就會不斷復(fù)制敵意，他不僅對那些與他有沖突的人充滿敵意，他對那些本來對他很好的人也充滿敵意，最后這些人也真的從對他友善轉(zhuǎn)向了敵意。這一樣可以說，是他教會了那些本來對他友善的人轉(zhuǎn)而提防他。當然，這一切都是相對的，因為他在教別人的時候，別人也會教他。不過，這種“教”，是在不自覺的情況下進行的，所以更正起來尤其困難。
這里給你幾個小建議：
1、可以繼續(xù)找我聊聊，我覺得還是有很多內(nèi)容需要修通的。當然，如果還沒準備好，也別勉強自己。
2、學(xué)習(xí)一點心理學(xué)知識，有助于看清自己和他人。
情感咨詢
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