情感咨詢
當(dāng)看到周圍情侶甜蜜互動(dòng)時(shí),很多人會(huì)困惑:為什么自己每次戀愛都傷痕累累?情感專家指出,這往往與幾個(gè)關(guān)鍵的情感盲區(qū)有關(guān),這些盲區(qū)像隱形 ...
2025年11月09日當(dāng)婚姻陷入沉默的僵局,夫妻間的對(duì)話只剩下日常必要的只言片語(yǔ)時(shí),很多人會(huì)感到無(wú)助和絕望。但這種"情感凍結(jié)期"并非不可逆轉(zhuǎn),通過(guò)精準(zhǔn)識(shí)別 ...
2025年11月09日當(dāng)夜幕降臨,白天的喧囂褪去,許多人的內(nèi)心卻開始上演無(wú)聲的戰(zhàn)爭(zhēng)。那些被壓抑的情緒、未解決的沖突和潛藏的焦慮,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷?滿心期待一場(chǎng)能解決問(wèn)題的咨詢,卻因?yàn)橥鼛ёC件、記錯(cuò)時(shí)間、沒(méi)整理關(guān)鍵信息,最終效果大打折扣——甚至讓咨詢師對(duì)你 ...
2025年11月06日算了,不過(guò)了。她平靜地說(shuō)出這句話,聲音輕得像是在自言自語(yǔ)。沒(méi)有爭(zhēng)吵,沒(méi)有眼淚,她只是伸手關(guān)掉了正在播放綜藝的電視機(jī)。瞬間的寂靜像一 ...
2025年11月06日深夜收到朋友阿琳的信息:他連一周年紀(jì)念日都忘了。字里行間透著失落。這已是本月第三次,因缺乏儀式感引發(fā)的矛盾。儀式感,真的是愛情的必 ...
2025年11月06日在感情出現(xiàn)危機(jī)時(shí),許多人常常因?yàn)榍榫w失控而采取錯(cuò)誤的挽回方式,最終將修復(fù)關(guān)系的可能性徹底斷送。專業(yè)的情感咨詢服務(wù)確實(shí)能夠幫助人們走 ...
2025年11月04日作為一名從業(yè)多年的情感咨詢師,我見證了太多令人痛心的行業(yè)亂象。今天,我將揭開這個(gè)行業(yè)不為人知的內(nèi)幕,幫助那些正在情感困境中掙扎的人 ...
2025年11月04日
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我和老公是同事介紹的,當(dāng)時(shí)特別欽佩他的才華,雖然他長(zhǎng)得一般,但是肚子里很多墨水。我特別崇拜他,后來(lái)他主動(dòng)地跟我交往,這讓我受寵若驚。
沒(méi)想到,結(jié)婚后,就發(fā)現(xiàn)他一堆壞毛病。比如說(shuō),他看上去干凈,可是家里東西隨便丟,地上襪子,鞋子,床上衣服,書。我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)他幾次,剛開始他也會(huì)改,但時(shí)間長(zhǎng)了,本性又暴露了,這次他堅(jiān)決地要求離婚,他說(shuō),之前我們?cè)谝黄鸨緛?lái)就是個(gè)錯(cuò)誤,這讓我特別傷心,我到底該挽回他,還是放他自由呢?
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng):
親愛的,聽上去你很傷心,剛開始對(duì)老公才華吸引,后來(lái),沒(méi)想到老公卻生活邋遢,這讓你覺(jué)得形象落差太大,無(wú)法接受,偶爾指責(zé)他。
從你的描述中來(lái)看,你可能是個(gè)要求比較高的人,對(duì)另一半要求高,不止要求有學(xué)問(wèn),還要求作風(fēng)強(qiáng),或許這是因?yàn)槟愕脑彝ブ幸彩侨绱恕?
你說(shuō),你不知道該挽回,還是放他自由。我做婚姻咨詢15年,一般從四個(gè)維度,讓來(lái)訪者和學(xué)員去評(píng)估是離婚還是挽回。
1.運(yùn)用情感生命周期理論,評(píng)估你們關(guān)系處在哪個(gè)時(shí)期。
2.運(yùn)用馬斯洛需求層次,評(píng)估你們情感賬戶的余額還夠你花么。
3.評(píng)估你們的同理心,是否具有改變修復(fù)感情的基本條件。
4.評(píng)估你們的成長(zhǎng)能力,是否具有療愈自己的前提。
太多的女人,都會(huì)信誓旦旦的說(shuō):“出軌只有0次和無(wú)數(shù)次,一次不忠,百次不用!”
可她們真正經(jīng)歷時(shí),才發(fā)現(xiàn)面對(duì)他的出軌,會(huì)恐懼,會(huì)憤怒,會(huì)不舍,會(huì)猶豫不決。
成年人的世界不是非黑即白的,婚姻,既不是口香糖,能輕易隨時(shí)拋棄;也不是定時(shí)炸彈,一觸即發(fā)。
我們要做的,就是撥開情緒的迷霧,清晰地從4個(gè)維度對(duì)你的婚姻做出評(píng)估。


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