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說實話，胡彥斌和鄭爽的故事，孰是孰非，我們都是外人，并不了解。
但是，為什么有些人，總是情不自禁地提起前任？
因為，人總是本能地希望每段經(jīng)歷都能夠有始有終，有一個大團圓的結局。
而分手或離婚恰恰打破了這樣的可能性，讓你心不甘情不愿地放手離開。
這時，你就會開始自責、愧疚、遺憾，心里翻來覆去地想“我本來可以怎樣”、“如果我做了什么/沒做什么，事情就不會變成這樣”，“如果我們能好好地在一起，肯定比現(xiàn)在幸?！薄?
未完成的事件，都有著一個開放性的結局，誘惑著你去把它補充完整。
除了未完成情結之外，“過去”還會給人一種掌控感和安全感。
相比于粗糲瑣碎的現(xiàn)實，前任和過去的時光自帶美顏濾鏡，可以讓一個人沉浸在想象的美好當中，逃避當下的各種問題。
那么，到底該怎么放下前任這個“白月光”呢？
1，轉(zhuǎn)變看待“過去”的焦點，把“失去了什么”變成“得到了什么”。
在過去的戀人和親密關系中，你學到了什么，獲得了什么？
比如，前任曾經(jīng)給過你無條件的愛和關心，而你在分手之后，才意識到對方的好。
那么，對你而言，成長的最佳方式并不是找回原來的那個人和那份關系，而是學會好好地去愛。
又比如，前任曾經(jīng)在彼此都年少時，帶你體驗過難以忘懷的熱烈愛情。
那么，你要找回的是對生命那份單純的熱情，而不是緊緊抓住一份已經(jīng)逝去的關系不放。
把“如果當初怎么樣就好了”，變成“我現(xiàn)在還可以為自己做什么”，生命頓時就會寬廣很多。
就像半杯水，有些人會認為，已經(jīng)喝掉了一半，有些人會看到，還剩下半杯。
如果總是盯著失去了什么，那失去的將會是整個人生。
2，多去嘗試和體驗新的“第一次”。
對前任的迷戀中，往往摻雜著對“第一次”的懷念。
“第一次”帶來的新鮮感，以及那份怦然心動，最讓人難以忘懷。
所以，我們需要用新的“第一次”，不斷更新自己的生命體驗，獲得更持久、健康、穩(wěn)固的滿足感。
其實，對于很多人來說，不管是否愿意承認，前任都是心口一顆朱砂痣。
忘不了，放不下，時不時還要拿出來細細回味一番。
鄭爽真的愛著前任嗎？
或許并不是，因為那些過去的回憶都帶上了濾鏡，所以才格外美麗。
如果永遠都把自己囚禁在過去的懷念中，靠著對前任的幻想茍延殘喘，書寫出各種狗血劇情，還不如勇敢點，主動去做一點新的嘗試。
3，在當下的生活中，尋找到新的支持力量。
迷戀過去的愛情，一定程度上是因為想要從中獲得一點心理慰藉。
但是，當你無法好好活在當下的時候，再完美的前任也不可能給到你足夠的支持。
你還是得獨自面對日常生活的一片狼藉，面對那些不可逃避的問題。
此時，與其去依賴“白月光”給你的支持勉強度日，不如先好好了解自己的需求、想法，找到讓自己更滿足的方法。
在這個世界上，最能夠支持你的，永遠是你自己，而不是一個已經(jīng)被事實證明不再適合你的人。
情感咨詢
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