情感咨詢
當看到周圍情侶甜蜜互動時,很多人會困惑:為什么自己每次戀愛都傷痕累累?情感專家指出,這往往與幾個關(guān)鍵的情感盲區(qū)有關(guān),這些盲區(qū)像隱形 ...
2025年11月09日當婚姻陷入沉默的僵局,夫妻間的對話只剩下日常必要的只言片語時,很多人會感到無助和絕望。但這種"情感凍結(jié)期"并非不可逆轉(zhuǎn),通過精準識別 ...
2025年11月09日當夜幕降臨,白天的喧囂褪去,許多人的內(nèi)心卻開始上演無聲的戰(zhàn)爭。那些被壓抑的情緒、未解決的沖突和潛藏的焦慮,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有過這樣的經(jīng)歷?滿心期待一場能解決問題的咨詢,卻因為忘帶證件、記錯時間、沒整理關(guān)鍵信息,最終效果大打折扣——甚至讓咨詢師對你 ...
2025年11月06日算了,不過了。她平靜地說出這句話,聲音輕得像是在自言自語。沒有爭吵,沒有眼淚,她只是伸手關(guān)掉了正在播放綜藝的電視機。瞬間的寂靜像一 ...
2025年11月06日深夜收到朋友阿琳的信息:他連一周年紀念日都忘了。字里行間透著失落。這已是本月第三次,因缺乏儀式感引發(fā)的矛盾。儀式感,真的是愛情的必 ...
2025年11月06日在感情出現(xiàn)危機時,許多人常常因為情緒失控而采取錯誤的挽回方式,最終將修復(fù)關(guān)系的可能性徹底斷送。專業(yè)的情感咨詢服務(wù)確實能夠幫助人們走 ...
2025年11月04日作為一名從業(yè)多年的情感咨詢師,我見證了太多令人痛心的行業(yè)亂象。今天,我將揭開這個行業(yè)不為人知的內(nèi)幕,幫助那些正在情感困境中掙扎的人 ...
2025年11月04日
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當你們出現(xiàn)這種車轱轆話的“閉環(huán)“談話的時候,你們的關(guān)系就危險了。
柏拉圖說過:智者說話,是因為他們有話要說;愚者說話,則是因為他們想說。
很多人都跟我說:“老師,每次我想和他溝通的時候,他都不配合,我怎么辦?。俊?
我就會問她:“你為什么想和他說話?”
她會說:“我就是想和他說,這還有為什么?”
這種溝通叫做“愚者式表達”:因為我想和你說話,所以我想和你說。
曾經(jīng)看過一個電影,其中有一個女人,男友失蹤以后,就總是給他家的座機打電話,為的就是聽一下電話里男朋友留言時候的聲音。
為了讓這樣的聲音存在下去,她會一直給男友的座機續(xù)費。
多么悲哀。
那就真的沒辦法了嗎?
也不是沒有辦法,你要找一個足夠的靠山,抱足夠粗的大腿。
有人說,老師,在我最難的時候,就聽你的課程,有你的聲音安撫和陪伴,我就沒有那么強烈的空虛感,想要抓我的老公了。我不再對他緊追不放,他對我的態(tài)度反而變好了。
當然我的聲音不是萬能的,你也可以尋求心理咨詢,也可以尋求你身邊的朋友,比如有人有一個好閨蜜,難過的時候,被閨蜜抱著睡覺,那時你就感覺到特別的安穩(wěn)。
你要給自己充能充電,然后開啟“智者的對話”。
1)事實:
昨天晚上你徹夜未歸。
2)感受:
對此我很難過,讓我難過主要不是你徹夜未歸,而是你根本不接我電話,也不告訴我你的行蹤。這讓我懷疑你已經(jīng)不在乎我的感受了。
3)用胡蘿卜給對方臺階和機會:
也許這都是我的胡思亂想。你一定有你的原因。我猜,一定是我的一些言行,讓你不太想和我好好相處了,因為這樣會很困難,也很累。
4)用大棒劃清底線:
但是,如果你堅持用這種傷害式的方式處理我們的關(guān)系的話,我會害怕彼此會陷入到撕逼里,冤冤相報何時了。那不僅會毀掉我們的現(xiàn)在,也會毀掉曾經(jīng)那些美好的過去。就算是分開,我也不希望如此狗血。
5)建議:
如果不能好好愛,起碼也可以好好散,如果你愿意,我們雙方都和和氣氣地談一次吧。
說到這里,聰明的你,一定知道了婚姻修復(fù)的關(guān)鍵點:
留足余地。
有情面,就算分開,也有機會翻盤。
而就算是這段關(guān)系沒戲了,你也可以用最少的代價撤退。
不是說,看了我的文章,大家就要說:“女人好累,干脆不要男人了。一切都靠自己?!?
這是意氣用事。
我的文章永遠的核心就是:
“該做小孩的時候,要做小孩;該做成人的時候,要有成人的擔當。
我們需要男人,但男人永遠都是配角,沒有配角,我們的生命會有很多遺憾和空白,而且,沒有人可以過獨角戲的人生,這樣的人生,也是自掘墳?zāi)埂?
人之所以需要別人,是因為當我們合作的時候,是可以吃到更大的蛋糕的。”
但與此同時,我們永遠要記住:在我們的生命里,真正的主角只有一個,那就是我們自己。


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