所謂讀心術(shù),就是一種非語言的溝通形式,通過在溝通中觀察對方在聲音音調(diào)、肢體動作、情緒表情等方面的表現(xiàn),來了解對方的真實(shí)想法。
我們用陳思誠出軌事件,實(shí)際演練一下如何通過讀心術(shù)讀懂他人。
17年,陳思誠和佟麗婭在一場訪談中曾談到出軌,而佟麗婭的表情和肢體語言堪稱精彩,似乎早已對陳思誠的出軌“心中有數(shù)”。
當(dāng)記者問陳思誠有關(guān)背叛的時(shí)候,陳思誠回答:“不是容不容忍的問題,而是我們一定不能回避?!?
這時(shí)候佟麗婭的表情是非常有意思的,她轉(zhuǎn)過臉,看著陳思誠,那樣子像活脫脫在說:我倒要看看你怎么說,你到底有沒有悔過之心。
很顯然,佟麗婭對陳的回答似乎并不滿意。

因?yàn)椋拖骂^,眼睛微閉,朝向右下方,這種表現(xiàn),往往是進(jìn)入了自己的感受中,也許她是在回憶之前的某些情景,也許只是不想聽陳思誠說話。
然后,她直起身,下意識地拉遠(yuǎn)了和陳的距離,這是一種典型的“不喜歡你”的身體語言。
身體往往能夠忠實(shí)地呈現(xiàn)我們的感情,喜歡一個(gè)人,就會下意識的讓身體靠近他,討厭一個(gè)人,就會想要離他遠(yuǎn)一點(diǎn)。
而當(dāng)記者問陳思誠對出軌這件事的態(tài)度怎樣時(shí),陳回答:“不是我的態(tài)度怎樣,而是我告訴大家這東西是一定有的。
這時(shí)候,佟麗婭臉上又露出一種很有意思的表情,臉一側(cè)的嘴角上揚(yáng),單側(cè)面部肌肉收緊,頭微側(cè),斜眼,不看陳思誠,只看地板,典型的輕蔑和不屑。
通過這樣的仔細(xì)觀察和分析,我們就知道陳佟二人的情感世界早就出現(xiàn)了裂痕,而我們甚至可以通過一個(gè)表情,了解到對方不喜歡你說的哪一句話,不滿你的哪一個(gè)行為,敏感地找到婚姻中問題所在。
如你所見,非語言溝通中包含的肢體語言和微表情,浩如煙海,就連一個(gè)眼球的方向都有很多種可能性。
發(fā)現(xiàn)了非語言的神奇魅力,有的人可能就躍躍欲試,準(zhǔn)備去拿伴侶練習(xí)了。
這時(shí)候你要注意,并不是只要有一個(gè)跡象不對勁,就說明他不愛你,他不想和你親吻,也有可能是因?yàn)樗麆偝粤舜笏狻?
讀心術(shù)不是想用就能用好的,不熟練地技巧應(yīng)用,反而容易造成矛盾。而且你這么著急地想讀懂對方的小秘密,你的另一半知道嗎?
磨刀不誤砍柴工,前期的練習(xí)是很有必要的。
這里有個(gè)非語言信息小練習(xí),不僅能夠提升你觀察非語言行為的技巧,還會向你展示過分地相信自己能夠完美地識別身體語言所帶來的危險(xiǎn)。
你可以選擇一個(gè)搭檔,然后跟隨下列步驟完成練習(xí):
1)在練習(xí)的第一個(gè)階段(不論你決定持續(xù)多久),關(guān)注你搭檔的行為方式。
注意他的動作、特殊習(xí)慣、姿勢、穿著風(fēng)格,等等。
為了記住你的觀察內(nèi)容,用筆簡單地記下它們。
如果你在課堂外一段更長的時(shí)間里做這個(gè)練習(xí),那也沒有必要讓你的觀察影響你的日常安排:當(dāng)下你唯一的工作只是編制一張搭檔的行為列表。
記住在這個(gè)步驟里,你應(yīng)該注意不要評判你搭檔的行為,只需記錄你所看到的東西。
2)在這個(gè)階段的結(jié)尾,和搭檔一起分享你們互相觀察和記錄的東西。
3)在練習(xí)的下一個(gè)階段,你的工作不僅包括觀察搭檔的行為,而且還要去解讀它們。
這一次在你們會面的時(shí)候,你應(yīng)該告訴搭檔你對他(或她)的行為所揭示的東西的想法。
比如說,他漫不經(jīng)心的打扮是睡過頭了,還是失去了對外在打扮的興趣,或者只是想要感覺更舒服一些?
如果你注意到他頻繁地打哈欠,你認(rèn)為這意味著厭倦,還是前一天晚睡后的疲乏,或者是大快朵頤后襲來的睡意?
如果你的猜測不是那么準(zhǔn)確,也不用感到難過。記住非語言線索是模糊不清的。
不過,在你檢驗(yàn)自己所觀察的非語言線索時(shí),這一過程會在多大程度上幫助你建立與他人的關(guān)系,結(jié)果可能會讓你大吃一驚。
我們之所有會有那么多爭吵,是因?yàn)槲覀兛床坏絼e人表面之下的情感,當(dāng)我們喋喋不休時(shí),別人可能早已經(jīng)露出了不耐煩的表情,當(dāng)我們想要親密時(shí),卻看不到對方身上的疲倦。
而婚姻中最大問題在于,我們看不到對方真實(shí)的需求,給了對方他并不想要的。