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我今年33歲，結(jié)婚5年了，和老公是在工作上相識相知的，前2年感情一直還不錯，可我沒想到的是，最近一兩年我們經(jīng)常吵架。他升職加薪了，不經(jīng)?；貋恚袝r候應(yīng)酬很多，經(jīng)常喝醉。對我不如從前關(guān)心了。
所以，我總是和他吵架，越吵他越是不想理我，我就更加懷疑他外面有人了。上次吵架，他說過不下去就離婚。我很愛他，我不想離婚，我該怎么挽救我們的婚姻？
導(dǎo)師點(diǎn)評：
你好。很心疼你的這種狀態(tài)，很痛苦，又不能自控。你也知道這種行為不好，但又忍不住懷疑，沒有問題，總是想著有問題，很不安，沒有安全感，所以，自己總是在否定和質(zhì)疑中撕扯著。
這其實(shí)，反映出你們婚姻里的問題，一方面你愛得有點(diǎn)不自信，或者內(nèi)心自卑，覺得配不上，或者擔(dān)心他變得優(yōu)秀會被人搶走或者拋棄你。所以，你的不自信，嚴(yán)重困擾著你。
這種不自信的心理，其實(shí)也有著你們關(guān)系狀態(tài)的改變造成的。他升職加薪，自熱要工作忙。所以，之前的生活狀態(tài)改變了，顧不上你了，你就開始失落。其實(shí)，你要想著，生活總是在不斷變化，要學(xué)會適應(yīng)這種變化，接受這種變化。重要的是，你們之間的溝通也出了問題。
他忙只是一種生活，但是再忙不至于沒有溝通時間，如果能在忙起來的同時，給你到足夠的解釋和溝通，意識到自己的忙可能對你造成的影響，及時幫你釋懷，我想你也沒有那么多的懷疑，你們的關(guān)系也不至于那么惡化。
改變這種狀態(tài)，一定要結(jié)束吵架的方式去面對分歧，多溝通內(nèi)心的感受，而不是質(zhì)疑和吵架。不要刻意去查，不要帶著不信任去找問題，沒有發(fā)現(xiàn)問題，就認(rèn)為沒有問題。不能因?yàn)闆]有發(fā)現(xiàn)還要認(rèn)定有問題。好好愛，才會互相愛。讓關(guān)系良性循環(huán)起來。慢慢地就好了。
情感咨詢
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2025年07月06日
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