情感咨詢
當(dāng)看到周圍情侶甜蜜互動(dòng)時(shí),很多人會(huì)困惑:為什么自己每次戀愛都傷痕累累?情感專家指出,這往往與幾個(gè)關(guān)鍵的情感盲區(qū)有關(guān),這些盲區(qū)像隱形 ...
2025年11月09日當(dāng)婚姻陷入沉默的僵局,夫妻間的對(duì)話只剩下日常必要的只言片語時(shí),很多人會(huì)感到無助和絕望。但這種"情感凍結(jié)期"并非不可逆轉(zhuǎn),通過精準(zhǔn)識(shí)別 ...
2025年11月09日當(dāng)夜幕降臨,白天的喧囂褪去,許多人的內(nèi)心卻開始上演無聲的戰(zhàn)爭(zhēng)。那些被壓抑的情緒、未解決的沖突和潛藏的焦慮,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有過這樣的經(jīng)歷?滿心期待一場(chǎng)能解決問題的咨詢,卻因?yàn)橥鼛ёC件、記錯(cuò)時(shí)間、沒整理關(guān)鍵信息,最終效果大打折扣——甚至讓咨詢師對(duì)你 ...
2025年11月06日算了,不過了。她平靜地說出這句話,聲音輕得像是在自言自語。沒有爭(zhēng)吵,沒有眼淚,她只是伸手關(guān)掉了正在播放綜藝的電視機(jī)。瞬間的寂靜像一 ...
2025年11月06日深夜收到朋友阿琳的信息:他連一周年紀(jì)念日都忘了。字里行間透著失落。這已是本月第三次,因缺乏儀式感引發(fā)的矛盾。儀式感,真的是愛情的必 ...
2025年11月06日在感情出現(xiàn)危機(jī)時(shí),許多人常常因?yàn)榍榫w失控而采取錯(cuò)誤的挽回方式,最終將修復(fù)關(guān)系的可能性徹底斷送。專業(yè)的情感咨詢服務(wù)確實(shí)能夠幫助人們走 ...
2025年11月04日作為一名從業(yè)多年的情感咨詢師,我見證了太多令人痛心的行業(yè)亂象。今天,我將揭開這個(gè)行業(yè)不為人知的內(nèi)幕,幫助那些正在情感困境中掙扎的人 ...
2025年11月04日
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導(dǎo)師點(diǎn)評(píng):
你好。從你的描述中,我明顯感受到了強(qiáng)迫思維和焦慮。
在心理問題中有一種叫被害妄想,就是說世界對(duì)他沒有惡意,但他總覺得、偏執(zhí)的覺得世界是對(duì)他有惡意的。當(dāng)然,被害妄想屬于精神病的一種,常常是沒有自知力的。
我舉這個(gè)例子,就是希望你能明白,導(dǎo)致你出現(xiàn)這些懷疑的,是你自己的原因。
但是現(xiàn)在究竟是因?yàn)槭裁催€不清楚,因?yàn)槟阒幻枋隽四愕膽岩?,而沒有提到你自己的狀況。
在焦慮癥患者里,有一些是這樣的:他們擔(dān)心自己出問題、擔(dān)心自己得病,所以會(huì)去醫(yī)院檢查,檢查一次安心三五天,接著又焦慮的不行,又懷疑檢查結(jié)果,然后繼續(xù)去檢查。
他們的身體是沒有問題的,有問題的是他們的內(nèi)心。而現(xiàn)在存在很大的可能,你和這些焦慮癥的朋友一樣,不是你愛人有問題,而是你自己有問題。
并且從你提到的信息來說,沒有開房記錄,但是這時(shí)候你不安心,你說,是不是去車震。那么,這里面哪兒有信任呢?或者再直白點(diǎn),無論她表現(xiàn)成什么樣,你都會(huì)覺得可能她出軌了。
這是因?yàn)樵谀愕膬?nèi)心中,對(duì)于出軌你很敏感,稍微有一點(diǎn)你覺得是異常的,你都會(huì)聯(lián)系到是她出軌。與其說你在找證據(jù)證明她沒有出軌,不如說,你在證明“沒錯(cuò),你看,她確實(shí)出軌了”。
你偏執(zhí)的認(rèn)為她肯定是出軌了,這種認(rèn)為你陷進(jìn)去,走不出來,控制不了,這是明確的心理問題,請(qǐng)不要輕易的將它歸類為“多想”。而這也暴露出你自己有不自信、敏感、自卑、缺乏安全感等問題。
但具體如何,沒有了解實(shí)際情況,不能妄下論斷。不過可以確定的是,你不要糾結(jié)她是否出軌了,這是你焦慮癥、強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。就像感冒了會(huì)流鼻涕,流鼻涕是感冒的表現(xiàn)一樣。
所以要解決的不是她有沒有出軌的問題,那只是真正問題的表現(xiàn),要解決的是你自己身上的問題。


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