情感咨詢
你是否有過這樣的經(jīng)歷?滿心期待一場能解決問題的咨詢,卻因?yàn)橥鼛ёC件、記錯(cuò)時(shí)間、沒整理關(guān)鍵信息,最終效果大打折扣——甚至讓咨詢師對你 ...
2025年11月06日算了,不過了。她平靜地說出這句話,聲音輕得像是在自言自語。沒有爭吵,沒有眼淚,她只是伸手關(guān)掉了正在播放綜藝的電視機(jī)。瞬間的寂靜像一 ...
2025年11月06日深夜收到朋友阿琳的信息:他連一周年紀(jì)念日都忘了。字里行間透著失落。這已是本月第三次,因缺乏儀式感引發(fā)的矛盾。儀式感,真的是愛情的必 ...
2025年11月06日在感情出現(xiàn)危機(jī)時(shí),許多人常常因?yàn)榍榫w失控而采取錯(cuò)誤的挽回方式,最終將修復(fù)關(guān)系的可能性徹底斷送。專業(yè)的情感咨詢服務(wù)確實(shí)能夠幫助人們走 ...
2025年11月04日作為一名從業(yè)多年的情感咨詢師,我見證了太多令人痛心的行業(yè)亂象。今天,我將揭開這個(gè)行業(yè)不為人知的內(nèi)幕,幫助那些正在情感困境中掙扎的人 ...
2025年11月04日近年來,打著"專業(yè)情感挽回"旗號的咨詢機(jī)構(gòu)如雨后春筍般涌現(xiàn),但大量案例表明,這些所謂的"定制服務(wù)"往往是標(biāo)準(zhǔn)化模板的復(fù)制粘貼,不僅無效 ...
2025年11月04日深夜11點(diǎn)23分,主臥的臺燈還亮著。李蕓側(cè)身躺在床上,眼淚無聲地浸濕了枕巾。客廳里,丈夫王磊的手機(jī)屏幕在黑暗中發(fā)出刺眼的光,短視頻的聲 ...
2025年10月31日"分手三個(gè)月了,微信對話框還停留在那句& 39;我們都冷靜一下& 39;。我試過打電話、發(fā)長語音,甚至去他家樓下等,換來的只有更深的沉默。直 ...
2025年10月31日
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當(dāng)時(shí)我就扮演那位妻子,讓妻子用“觀察,感受,需要,請求”,向丈夫表達(dá)了自己的感受:
第一句話:結(jié)婚許多年,我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我和你說話的時(shí)候,你都不太愿意回應(yīng)。(通過觀察說事實(shí))
第二句話:我一度覺的你是很煩我的,不想和我說話。(不帶指責(zé)地說出自己的感受)
第三句話:其實(shí),我就是想在某些事情上聽聽你的意見,了解下你的想法。(明確提出需求)
第四句話:你能說說你的真實(shí)想法嗎?(提出具體要求)
丈夫沉默半晌,動了動嘴,然后說:“我也想能好好說話,可是每次你一張嘴就指責(zé)我,我說不過你,就不愿意說了?!?
你看,當(dāng)你把他當(dāng)做石頭一樣語言攻擊的時(shí)候,他就會蜷成一塊石頭,藏起真心。
經(jīng)過一段時(shí)間的咨詢,和對溝通方式的深入學(xué)習(xí),這對夫妻和剛來的時(shí)候發(fā)生了翻天覆地的變化,
言語中少了攻擊,有了溫存,連孩子都說,從來沒有見過爸爸媽媽這樣恩愛的時(shí)刻。
你們呢?平時(shí)面對沖突是怎樣溝通的?


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