情感咨詢
當(dāng)看到周圍情侶甜蜜互動時,很多人會困惑:為什么自己每次戀愛都傷痕累累?情感專家指出,這往往與幾個關(guān)鍵的情感盲區(qū)有關(guān),這些盲區(qū)像隱形 ...
2025年11月09日當(dāng)婚姻陷入沉默的僵局,夫妻間的對話只剩下日常必要的只言片語時,很多人會感到無助和絕望。但這種"情感凍結(jié)期"并非不可逆轉(zhuǎn),通過精準(zhǔn)識別 ...
2025年11月09日當(dāng)夜幕降臨,白天的喧囂褪去,許多人的內(nèi)心卻開始上演無聲的戰(zhàn)爭。那些被壓抑的情緒、未解決的沖突和潛藏的焦慮,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有過這樣的經(jīng)歷?滿心期待一場能解決問題的咨詢,卻因為忘帶證件、記錯時間、沒整理關(guān)鍵信息,最終效果大打折扣——甚至讓咨詢師對你 ...
2025年11月06日算了,不過了。她平靜地說出這句話,聲音輕得像是在自言自語。沒有爭吵,沒有眼淚,她只是伸手關(guān)掉了正在播放綜藝的電視機。瞬間的寂靜像一 ...
2025年11月06日深夜收到朋友阿琳的信息:他連一周年紀(jì)念日都忘了。字里行間透著失落。這已是本月第三次,因缺乏儀式感引發(fā)的矛盾。儀式感,真的是愛情的必 ...
2025年11月06日在感情出現(xiàn)危機時,許多人常常因為情緒失控而采取錯誤的挽回方式,最終將修復(fù)關(guān)系的可能性徹底斷送。專業(yè)的情感咨詢服務(wù)確實能夠幫助人們走 ...
2025年11月04日作為一名從業(yè)多年的情感咨詢師,我見證了太多令人痛心的行業(yè)亂象。今天,我將揭開這個行業(yè)不為人知的內(nèi)幕,幫助那些正在情感困境中掙扎的人 ...
2025年11月04日
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導(dǎo)師點評:
其實你也可以做決定,但不要說出來。就像你很生對方氣時,在內(nèi)心揍他100次再加100次,再浸豬籠,浸完豬籠再濕漉漉地給掛樹上。內(nèi)心做決定,幫助發(fā)泄情緒,但不說出來。
當(dāng)然,到達情緒頂峰時,還是要自己一邊呆著去,好好去收拾自己的情緒才是正事。事實上,情緒能高漲到頂峰,往往與關(guān)系中的事沒有關(guān)系,與對方?jīng)]有關(guān)系,而與你自己的狀態(tài),與你的困境或者你過去的經(jīng)歷創(chuàng)傷有關(guān)系,所以,情緒頂峰時你需要去面對自己。
而在情緒頂峰做的那個決定,往往不是理性的決定,很可能與你內(nèi)心對對方柔弱的需求訴求有關(guān),因為對方?jīng)]有看到?jīng)]有重視你這需求,你要懲罰Ta,這個決定是你在鬧情緒,另類撒嬌;或者這個決定與內(nèi)心的那個創(chuàng)傷有關(guān)。所以,情緒頂峰的這個決定對于你們的關(guān)系而言是屬于無厘頭的決定。


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