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有一次我們準備過夫妻生活時，婆婆突然大叫一聲，我們還以為出了什么事，結(jié)果跑出去后，人家說沒事，只是老毛病犯了而已，但老公害怕婆婆出啥大事，直接帶她去了醫(yī)院，一直忙前跑后的照顧婆婆，對我視而不見。我非常的失落，甚至有些嫉妒，難道我在老公心里不是唯一了？
自那以后，我開始有意無意的和婆婆在老公面前爭寵，也因為這樣我和老公之間的矛盾也越來越多，老公想要和我分居，我感覺很痛苦，也很無奈，老師，我該怎么挽回這段婚姻？
導(dǎo)師點評：
在一段親密關(guān)系中我們總是幻想著對方符合自己心里的所有愿望，我們都想成為對方最重要，也是唯一的人。我們明知他有自己的交際圈，也是父母的孩子，也需要照顧父母，但是我們總是會因為其他人占據(jù)了他的時間，而焦慮不安……
為什么我們會有伴侶那么強的占有欲呢？原因這兩點：
1、在我們的潛意識中，認為彼此就是最好的，所以才會在乎對方，這是確認自己價值非常重要的一點，如果我們是對方的唯一，這樣會獲得極大的安全感。
其實很多人總是把自身需要的情感寄托在對方身上，對方的積極回應(yīng)讓我們認為，他是認同自己的；當(dāng)對方給不了我們這種認同感時，我們會開始自我懷疑，緊接而來的就是焦慮、猜測和不安的情緒。
2、自身占有欲的背后，其實是我們沒有認清自己是一個獨立的個體，我們不需要在感情上去控制對方、依賴對方，也不需要要求對方付出同等的愛，因為感情本來就是不平等的親密關(guān)系。
在與另一半的相處時，對我們來說最重要的是：成為彼此最重要的人，這樣才會讓彼此之間的關(guān)系更親密。但是當(dāng)對方把部分視線放到婆婆身上時，我們就會覺得對方是不是不在乎自己了，因此而產(chǎn)生焦慮和不安！
其次，當(dāng)對方把注意力分一部分給婆婆時，自然而然的就會忽略我們，我們就開始陷入自我懷疑，對方是不是不愛自己，慢慢的，親密關(guān)系就會遭受挫折，一旦時間過長，我們無法及時調(diào)整，就會導(dǎo)致感情的破裂！
情感咨詢
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2025年11月04日
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